關於食材保的時尚知識

萵筍一個好東西，不僅可以調理腸胃，讓腸胃順利的蠕動改善便祕，而且它吃起來的口感也是特別的爽脆，裏面含有豐富的維生素，價格也不是很貴，不管是用來涼拌還是清炒都是可以的，那麼接下來我就要我...

冬季按照下面介紹的這個食譜吃飯，讓你一週瘦10斤，下面我們就一起來看看如何製作這些冬季減肥食譜吧。減肥素煲材料玉米、冬瓜、淮山、麪筋、西蘭花、香菇、紅蘿蔔、鹽、醬油、芝麻油。做...

對演藝圈女星來說要維持身材真的是件不容易的事，不僅要加強運動還要忌口，性感女星舒淇日前在微博上發了一張這樣的照片，上面留言表示只看不吃，舒淇表情相當猙獰搞笑。舒淇眼睛瞪的大大，表示...

皮膚乾乾的不舒服，怎麼辦？用你手邊的那些小食材DIY個保溼的美容面膜吧。苦瓜面膜原料：苦瓜一個。方法：把苦瓜洗淨後，用保鮮紙包好放入冰箱冷藏15分鐘。然後將冷藏後的苦瓜切片，均勻地敷滿整...

美國紐約的科研人員至今還在探討：飯後究竟何時散步對減肥更爲有利。他們通過對一批堅持散步鍛鍊的學生的監測，發現飯後45分鐘左右，以每小時4.8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗得較快，這個時...

核桃、扁豆都是很好的食品。把它們混合起來，簡單加工一下，可以幫助治療老年人常見的脾虛久瀉、大便燥結，腎虛疲勞等症狀。將扁豆（帶莢）剝皮，取其豆，加少許清水，放入蒸鍋裏蒸兩小時，待豆子蒸得極...

一、食材、藥材的保存食材、藥材一般應該放在陰涼、乾燥、通風處，防止材料發黴變質。一些食材、藥材需要長時間保存，最好將其放在密閉的容器中，最好冷藏。任何材料都有一定的保質期，存放時...

雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，"補虛"的功效也爲人所知曉。雞湯還可以起到緩解感冒症狀，提高人體的免疫功能的作用。雞的營養物質大部分爲蛋白質和脂肪，吃多了會導致身體肥胖。雞肉...

減肥食譜並不意味着每天都要吃清水白菜，實際上有很多食材可以選擇。根據食物的營養和卡路里來劃分，這八種食物能夠讓你越吃越瘦。一、蘑菇蘑菇富有鮮味口感柔軟，可以讓菜色變得鮮美。它被...

1、蜂皇漿是食物中食療效果最全面又是最爲營養的，因蜂皇漿中所含物質能有效刺激女性體內荷爾蒙分泌的功用，連續服用數月，可以達到一定的豐胸功效。2、蹄筋、海蔘及豬腳等富含膠質的食物，能...

最實惠補血食材可與阿膠相媲美女性是非常容易貧血的人羣，貧血會使人因爲供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象。那麼，吃什麼可以補血呢?吃什麼可以補血呢?誰說補血一定要靠豬肝!?許...

據新華社電澳大利亞皇家墨爾本理工大學7日發表新聞公報說，該校研究人員發明了一種方法，可將菸蒂做成建材來鋪路，避免菸蒂中的有毒化學物質污染環境。研究人員介紹，全球每年產生超過120萬噸...

吃不完的東西、事先做好的常備菜，這些數量不多、但總類卻很多的料理與食材究竟該如何處理?善用以下工具，就能同時達到收納與保存的最高境界。塑膠保鮮盒塑膠保鮮盒材質輕盈、取用方便，能...

食物與美麗息息相關，天然營養的食材能幫助滋養、維護我們的身體，帶來暖和的體溫、紅潤的氣色。若能在三餐飲食中適度的補充自然發酵食物，不論對穩定情緒、排毒活化，或是提升能量都大有助益...

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冬天很多男人都有腎氣不足的問題，甚至不孕不育的病例也有所增加，腎虛問題同時也影響到了精子的質量。有醫學證明，對於衆多不孕不育治療方法之中，飲食療法比醫學療法更重要。特別是由精子問...

在生活中有很多看似可以吃卻不能吃的飲食，爲了自己的身心健康就讓我們來了解下什麼東西不能吃？這裏有10中常見的食物不能吃：10種常見食物爲啥不能生吃一、忌生吃鮮黃花菜鮮黃花菜含有秋水...

宮保雞丁怎樣做宮保雞丁每家每戶都會做的一道家常菜。做法簡單，味道好!不過各個地方做出的味道似乎都不一樣，現在就告訴大家宮保雞丁的正宗家常做法，看下正宗的川味家常宮保雞丁怎樣做，絕...

女人總希望自己變得苗條。我們在別人欣賞的眼光裏得到滿足、快樂和自信。肥胖是我們最大的敵人，它會使我們的生活變得黯淡無光，會使我們遊離於人羣之外，會使我們羞於見人，從此離羣索居，日益...

日常習慣１：吃飯“磨蹭”新功能：減速“食用”可減肥減速“食用”可減肥減肥原理：把吃飯時間延長到２０分鐘一頓。大腦往往需要２０分鐘的時間才能告訴自己“我飽了”。於是專家建議，用餐時間控制在２０分...

看到街上其他MM那美好的身材，真是羨慕死了。那麼，她們是怎樣保持身材的呢?一起來看看他們的好身材祕方—五種保持身材的方法!一.堅守習慣。口味和食材太過豐富，只會讓你想這個吃點那...

冷空氣不停來襲，很多人都穿上羽絨服來抵禦寒風，但是羽絨服會讓你顯得有些臃腫，作爲時尚一派的OL們怎能將好身材就遮掩起來呢!穿上一件毛呢外套，修腰顯瘦的設計就能讓你冬天也能展露好身段...

在生理期流失的血氣，在經後期只要好好調補完全能夠補回來。俗話說“藥補不如食補”，多吃一些補血的食材，不僅能夠讓你的氣血更充足，而且你的肌膚也會變得更粉嫩，模樣看起來也更爲嬌俏。①花...

海鹽按摩瘦身法海鹽能殺菌，相信很多人都不難聯繫到其具有優越的美容效果，但您或許還不知道，海鹽也有極速瘦身的神奇功效!因爲海水中豐富的維生素和礦物質可以提供肌膚所需的營養，海藻中含...

科學減肥的最好方法1.減少熱量的攝入：如果你將每天的熱量攝入減少100千卡，那就可能在大約5個星期後減肥4公斤。2.改變飲食結構：不減少飲食量，而相應改變飲食的結構。用各種水果、蔬菜和谷...