關於坐一的時尚知識

電腦族該有這些好習慣|坐一小時減少壽命

發表於：2019-10-11

大家每天都會在座位上坐多久呢?隨着辦公桌一族逐漸增多，不少人一天有一半的時間都坐着度過，這其中，有不少人會想着“平常運動不足，週末加強運動就好了”。然而研究發現，減少坐着的時間比增...
當心不良坐姿影響你胸部健康|坐無坐姿

發表於：2019-01-08

坐無坐姿，當心不良坐姿影響你胸部健康！現在的人越來越懶，所謂的站有站姿，坐有坐姿，很多人反而駝背、抱臂、伏案，可是你知道嗎，不良坐姿影響胸部健康!這些習慣到底對胸部健康存在多大的隱患?我...
一個人坐公交的行爲代表了他是怎樣一個人。|坐公交也需要注意禮儀

發表於：2020-02-01

作爲上班族的一員，擠公交是日常必修課，在擠公交的過程中你是否會認真觀察車上人的行爲，原來坐公交也是需要注意禮儀的，一個人坐公交的行爲代表了他睡我人品好壞。今天小編就跟大家聊聊公交...
久坐一身病每天必做4件事|久坐的危害

發表於：2020-06-14

對於每天久坐不動的白領來說，最常見的不良症狀就是眼睛模糊乾澀、頸腰椎痠痛、腿部麻木沉重。對此，有專家提醒，長期久坐、伏案工作中的人，只要在工作中學會自我保健，就能有效趕走這些不適。...
四種坐姿坐出迷人大腿

發表於：2019-03-06

淑女坐姿：在直角坐姿的基礎上，讓上半身向左側傾斜，保持15秒，同樣方法再向右側傾斜。來回進行30次即可，一天1~3次。長期練習對減大腿外側和腰部脂肪效果明顯。直角坐姿：在日式坐姿的基礎上，讓...
久坐引起一系列亞健康問題

發表於：2019-08-07

隨着科技的進步，電腦等產品成爲白領工作必備工具，這樣就造成了長時間的久坐，久坐可引發頸椎病、腰椎病等十八種病症。世界衛生組織2003年發佈的一個報告指出，全球每年有200多萬人死於因久...
楊一柳爲什麼坐牢|張子萱的前夫是誰

發表於：2020-05-12

張子萱的老公叫楊一柳，男，漢族，，北京廣播學院畢業。2006年因長篇小說《尋找完美世界》得到衆多讀者的認識，同時他曾將作家海巖的劇本《五星飯店》改編成小說，並且得到海巖的高度評價。2015年...
白領一族保健之坐姿|正確的坐姿

發表於：2019-09-16

白領一族通常被人們稱爲“坐班族”，他們一天的上班時間都在坐着。據調查研究發現，“坐”是相當致命的行爲，會引發肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的風險。白領坐姿對健康很重要，如果您是白領中的...
錯誤的坐資讓你坐出一身的病|辦公室如何坐

發表於：2019-03-20

對於整日坐在辦公室的人來說，一坐就是一整天。很多疾病都是由於坐姿不當而導致的。因此並不是每個人都能掌握坐姿的奧妙，什麼樣的人該怎麼坐，坐姿保持如何的狀態最佳，這些可都是你需要知道...
女人坐月子是檢驗婆婆的唯一標準

發表於：2018-12-25

我們有句俗話，但是確實真話，看老公要看生完孩子對你的態度，看婆婆要看坐月子的時候對你的態度，生孩子之前老公對你的態度都是假的，結婚前婆婆對你的態度也都是裝的，所以，今兒個來談談啥是檢驗...
還不止一次|Ella自曝坐月子洗冷水澡

發表於：2020-05-26

新手媽媽Ella真的是不走尋常路，懷孕9個月竟然還大跳勁舞，而在坐月子時竟然還做產婦最忌諱的事，她竟然洗冷水澡而且還不止一次，怪不得好姐妹Selina之前會預告Ella在坐月子期間做了瘋狂的事，...
傳統的坐月子方式真的可行嗎？|又一產婦坐月子中暑身亡

發表於：2018-10-09

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做仰臥起坐肚子會更大|仰臥起坐

發表於：2020-02-03

仰臥起坐是日常常見鍛鍊方法，很多正在減肥的人都喜歡做仰臥起坐,尤其是那些腹部贅肉比較多的人，愛美之心人皆有之。如今的時尚男女對“大肚子”可謂“深惡痛絕”，但是有體育專家指出，只練...
小蠻腰|久坐女性怎麼坐出

發表於：2018-11-05

久坐MM瘦腰的方法：NO.1利用工作環境1、你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯繫;2、與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵;3、與同事們交流，尋求他們的...
久坐族一日三餐的減肥食譜

發表於：2020-02-08

對於很多的辦公室的上班族，雖然有着優越的工作環境但是久坐，發胖卻是無法避免的。那麼下面我們教教大家對於這些朋友如何來做好減肥飲食。靜坐辦公室的人如何安排一日三餐：1.主食每天攝入...
坐着也能減肥|飯後雷電坐

發表於：2020-05-02

只要你堅持每天飯後10分鐘坐着就能達到減肥的效果，但一定要講求方法，以下我們就具體爲大家介紹飯後10分鐘坐着減肥方法。練習雷電坐1、跪姿，兩小腿脛骨着地，兩腳腳背平放在地板上，兩大腿與...
這些一定要注意|產後要如何坐好月子

發表於：2019-05-22

產後的第一個月是女人的關鍵期，那是因爲這個月裏面是坐月子的時候，而且這個也是由來已久的傳統，那麼你知道產後要如何做好月子嗎?其實還是需要多加註意的一些事情，下面就和小編一起來看看...
幫你坐一個好月子|月子麻油雞的做法

發表於：2021-01-21

【導讀】月子麻油雞的做法有哪些?臺灣小吃有很多的美味，有些食譜不僅好吃而且營養豐富。那麼，月子麻油雞的做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看月子麻油雞的做法介紹吧!月子麻油...
坐月子的時候這些一定要注意

發表於：2021-11-12

女人在生完孩子之後，都要有一個坐月子的階段，主要是爲了恢復產婦的身體機能，還有避免產後感染的情況，那麼你知道坐月子需要注意哪些事項嗎?要是你不清楚的話，下面就讓小編給大家介紹一下吧...
秋季如何坐月子|坐月子注意事項

發表於：2019-05-20

在秋季中天氣適中，對於在這個季節坐月子的媽媽們來說是非常幸福的。雖說這個季節很好但是老人們都有說過：月子做的好，百病無煩惱。下面就看看再秋季做月子的媽媽們有那些需要注意的吧！秋天...
坐以待斃|白領久坐不保健法不要

發表於：2020-03-29

除了身材變形外，還容易生病。長期久坐,對身體沒有好處的!。“靜態”生活是如今辦公室人羣面對的最大問題。此類生活方式帶來的後果往往很嚴重等。長時間接觸電腦，最基本的對眼睛早晨造成...
坐姿錯誤易得肩周炎頸椎病哪種坐姿才正確正確的坐姿

發表於：2020-02-13

小孩子們在生長髮育時期，老師怕孩子脊柱受到損傷“長歪了”，在小學教室中經常能看見老師給學生糾正坐姿。你可知道錯誤的坐姿會傷害你身體的哪4個部位？尤其是在寫字樓辦公長期在電腦前做...
讓你越“坐”越苗條|瑜伽金剛坐

發表於：2018-10-13

不管每天是辛苦的坐在電腦前工作，還是閒暇時在沙發上看電視，我們在保持一個動作太久時總會造成腹部的隆起。這對於女性來說簡直就是不可接受的。所以我今天就給大家介紹一些可以幫助你們...
是一種病得治|坐立不安的表現

發表於：2019-08-19

坐立不安的概述坐立不安爲焦慮表現的一種。焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼。預期即將面臨不良處境的一種緊張情緒，表現爲持續性精神緊張(緊張、擔憂、不安全感)...
讓你坐着也能夠鍛鍊|瑜伽坐姿

發表於：2018-08-16

瑜伽現在熱門的鍛鍊方式，由於姿勢簡單，記憶方便，經過幾次專業指導之後，幾乎每個女生都可以在家裏自己完成。和激烈的運動不同，瑜伽將其精華暗藏在簡易的姿勢中，讓每一個人都能夠擁有通向健康...