想必大家都有過睡覺的時候流口水的情況，而很多時候會覺得只是自己側着睡，所以纔會導致口水的流出，那麼今天小編就給大家分享一下真正流口水的原因。
牙齒不均衡
怎麼說牙齒不均衡呢?其實也就是牙齒長得參差不齊，這樣的時候，嘴脣合上的時候，牙齒還是無法正常合上，因爲牙齒並沒有完全的溫和，所以在睡覺的時候，口水會隨着牙齒不合的地方流出，就有了睡覺流口水的情況啦。
睡姿不當
其實也就是剛纔所說的，當晚上的時候，睡覺的姿勢不是平躺着的話，不管是左側躺還是右側躺，或者是趴睡，可都是會引起口水流出的可能。
脾胃功能失調
很多人都是直接把流口水當做是一些睡姿或者是牙齒的問題就草草了事，但是要注意的是，有時候流口水也是因爲脾胃的功能出現繚亂所導致，經常性的飲食不規律或者是脾虛的時候，都會引起自身的肌肉不足，所以在睡覺的時候會不自覺的張開嘴巴，這樣就會有口水流出的情況。
口腔不夠衛生
而很多時候不注重個人口腔衛生的人，也是容易出現流口水的情況，那是因爲口腔中的細菌逐漸增多，就會產生越來越多的分泌物，在睡覺的時候，分泌的唾液也就會不斷增多，這樣就會從嘴巴流出，形成了睡覺流口水的症狀。
那麼要如何預防睡覺流口水的情況呢?
矯正牙齒
如果是因爲牙齒方面的原因，所以在很多時候要注意矯正好自己牙齒的問題，這樣可以減少口水因爲牙齒不吻合而流出的情況。
正確睡姿
在睡覺的時候最好要保證自己正確的睡姿，這樣可以減少流口水的情況。
注意口腔衛生
每天的時候做好在進食之後就漱口的習慣，這樣可以減少口腔內部細菌的繁殖環境，也就可以減少唾液的分泌量。
注意脾胃調理
如果有脾虛的人就一定要注意脾胃的調理，對於生冷辛辣的食物就不要再吃了，儘量吃一些溫熱的食物，比較好暖胃，治療脾虛。
瑞麗谷
