哪些人最容易患高血壓|瘦人也會得高血壓嗎

據美國心腦血管病專家的研究結果顯示，對於收縮壓在160mmHg以上的較瘦男人，最終死於心腦血管病的，比血壓處於相同高度的肥胖男人多得多。

瘦人也須警惕患高血壓，請注意以下幾點：

1、一般瘦人會覺得高血壓是胖人的多發病，瘦人得高血壓的機率不高，所以許多瘦人平時覺得自己很安全，因此常會忽視血壓測量，甚至出現頭痛、頭暈等症狀時也不會想到去測量一下血壓。往往在他們知道自己患高血壓病時，病情發展已進入了高血壓病的第二期甚至第三期，可能已經發生了心、腦、腎等靶器官的損害。從這個意義上說，瘦人患高血壓有時更危險。因此，體型偏瘦的人不要忽視對自身血壓的定期監測。

2、瘦人出現高血壓的平均年齡比胖人大，因而其它與年齡相關的併發症，如血管硬化、心臟代償性肥大等，相對也比較明顯。血管硬化使動脈本身的彈性降低，彈性差影響大動脈緩衝血壓變化的潛力，也增加血液通過小動脈時受到的阻力。其結果都會助長血壓升高，增加降壓治療的難度。

3、患高血壓的瘦人如果還伴有其它疾病，和患高血壓的胖人相比，這些疾病更能助紂爲虐，加速心血管病情惡化。風溼性關節炎就是其中一例，它會增加瘦人心臟病發作的機會。

因此，瘦人患高血壓，更要密切觀察和控制血壓，定期檢測血壓，在醫生的指導下堅持服用有效的降壓藥物，應儘可能地將收縮壓控制在160mmHg以下，並應堅持配合服用降低血脂和軟化血管的藥物。

研究證明，高血壓病人如能將血壓控制在140/85mmHg（18.6/11.3千帕）以下，心腦血管病的突發機率就會比較小。

哪些人最容易患高血壓

1、中、老年人易患高血壓。

人到中老年易患高血壓，其中45%父母有高血壓病史；父母無高血壓，子女患高血壓機率爲3%。老年人羣中60%以上患有明顯的心腦血管病，其中由高血壓引起的相關性心血管病佔絕大多數。全國每年有150萬人因高血壓引起腦中風。

2、情緒激動、精神緊張的人易患高血壓

情緒激動、精神緊張的人，脾氣暴躁，辦事總愛瞻前顧後、反覆思慮又難以下定決心以及過於焦慮、從事腦力勞動和精神高度緊張的人，容易罹患高血壓。此類人羣如患高血壓，藥物治療療效往往欠佳。

3、超重和肥胖的人易患高血壓。

肥胖不但可以引起高血壓，而且也易導致冠心病、膽囊炎、關節炎等諸多全身性疾病。肥胖者多數嗜睡、胃口好，易形成惡性循環。減輕體重的有效方法是有規律地參加運動，適當控制飲食。

4、飲食過鹹的人易患高血壓。

北方人易患高血壓，其原因之一，與飲食過鹹有關。食鹽的主要成分是氯化鈉，吃得過鹹會導致機體鈉鹽過多，血管阻力增加，心血管負擔加大，促使血壓升高。

5、嗜好吸菸的人易患高血壓。

吸咽是高血壓、冠心病最顯着的危險因素。長期大量吸菸可使心率增快，血壓增高。精神緊張和A型性格吸菸者，心血管意外事件和心肌梗死發生率比正常人高2—4倍。

6、長期過量飲酒的人易患高血壓。

近年來證實，長期大量飲酒，尤其貪杯易醉者，常常合併高血壓、肥胖、高血脂和高血糖。

7、生活懶散，缺少運動的人易患高血壓。

晚間不睡，早晨不起或通宵達旦無節制娛樂的人，易患高血壓。

8、血糖、血脂升高的人易患高血壓。

糖尿病人發生動脈硬化和高血壓的機會比正常人高30倍。糖尿病與高血壓並存，則患腦中風及心肌梗死的危險性比正常人高2—4倍；高血脂尤其是低密度脂蛋白水平升高，與高血壓、冠心病、心肌梗死的發生率呈正比。