晚上洗頭好嗎?不少人都習慣晚上洗頭。在晚上洗澡的時候就順便把頭洗了，實際上這是不對的做法。在晚上洗頭不好!正確洗頭很重要，時間也要選對，下面就和大家講講洗頭髮的學問!
晚上洗頭好嗎 晚上洗頭有什麼壞處
我們從小到大都會被長輩訓導，“晚上洗頭會感冒”還有“晚上洗頭會頭痛”，以前會把這兩句話當作是順口溜在說。但是沒有仔細想過它的重要性，其實這兩句話是很有道理的。在晚上洗過頭的朋友應該對這兩句話是深有體會的。
如果你還沒有身受其害，也不要單憑僥倖心理，因爲對於晚上洗頭好嗎這個問題，專家明確指出，這是危害健康的壞習慣。如果一定要洗，也最好在洗後擦乾頭髮，或者用吹風機吹乾。
晚上洗頭好嗎 晚上洗頭有什麼壞處
導致感冒
你知道嗎?人體在新陳代謝的時候，身體會不斷產生熱量，來維持體溫，這些熱量也同時經過血液循環傳導到機體表層，想外界不斷地釋放。通常情況下，產熱和散熱兩個過程是平衡的，如果晚上用熱水洗頭後，頭皮毛細血管擴張，機體向外界產生的熱量增多，會讓更多的水分蒸發，也會帶走很多熱量。這樣身體的熱量會下降很多。上呼吸道毛細血管反應性地收縮，血流量減少，上呼吸道抵抗力就會降低，使病毒乘虛而入。上呼吸道感染，感冒症狀也就隨之出現了。
導致頭痛
上班的人都有晚上洗頭的習慣，白天上班都比較忙。只有等到下班之後，結束了緊張的工作之後，想要放鬆一下，就洗個澡，順便洗個頭。其實越是這種情況下，身體的機能是下降的，抵抗力也會下降。洗完頭如果不及時吹乾，會很容易感冒。
水分會發生冷凝，長此以往，會導致氣滯血瘀，經絡阻閉，從而導致頭痛、頭暈等疾病。要是在天氣冷的時候，晚上洗頭會導致更嚴重的健康問題。頭痛病的最初，你會感覺頭皮局部有鈍鈍的麻木感，並伴有隱隱的疼痛。或者在洗頭後的第二天早晨，感到頭痛麻木，甚至感冒。日積月累，頭痛及麻木的感覺會越來越明顯，甚至在平時也會困擾你，這也是臨牀大量慢性頭痛患者的主要病因之一。
晚上洗頭本來是爲了衛生，但如果對健康有影響，我們就要改掉這個壞習慣了。如果實在要洗，也要記得在洗後將頭髮擦乾，或用電吹風吹乾。
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何時洗頭髮最好
上面介紹了晚上洗頭好嗎這個問題，那麼何時洗頭髮最好呢?醫生建議最好隔天洗一次;普通人在春天每星期洗三次左右即可;有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。
瑞麗谷
