如何減少室內污染

①室內保持一定的溼度和溫度，溫度過高，大多數污染物從裝修材料中散發得快，同時溼度過高有利於微生物的繁殖。

②在使用殺蟲劑、除臭劑和薰香劑時要適量，這些物質對室內害蟲和異味有一定的處理作用，但同時它們也會對人體產生一些危害。特別是在使用溼式噴霧劑時，產生的噴霧狀顆粒可以吸附大量的有害物質進入體內，其危害比用乾式的嚴重得多。另外現在市場上的香薰油質量參差不齊，好的香薰油，像一些純的植物精油，有益健康，並有抗病毒、驅蟲、抗氧化等作用。但有些薰香油會對人體眼睛、呼吸道產生刺激或引發過敏症。在室內密閉環境中，含有化學香精的污染空氣進入人體，容易造成身體缺氧疲勞、過敏等症狀。孕婦尤其要慎用。

③儘量避免在室內吸菸，它不僅危害自身，而且對周圍人羣會產生更大的危害。

④通風換氣是最有效、最經濟的方法，不管住宅裏是否有人，應儘可能地多通風。每天開窗通風要選擇合適的時間，一般上午10點以後，分早、中、晚通風各20分鐘。根據居室的污染程度，可選擇不同的通風方式。但要注意，家中有老人的時候，不適宜長時間通風，防止由此誘發的面癱和中風，室外空氣污染很嚴重時，也不要不要開窗通風。