飲食常識

寒冷的冬季要數什麼最治癒，一定是一頓熱氣騰騰，可火辣，可養生的火鍋了，但是你知道嗎?在吃火鍋的時候，有些食材不僅對身體沒好處，還很危險，不知你中招了沒有?1、鴨血說起鴨血，在燙火鍋的時候是...

關於水果，可能很多人會跟你說飯後吃水果已經被證實是不正確的做法，儘管經常很多酒席和晚宴都是在上完菜之後上一盤水果;但是小編今天要告訴女性朋友們，可能其他水果不敢說到底適不適合吃...

山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥最適宜與靈芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山藥在...

1、黑枸杞每天用黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用，食用黑枸杞中的花青素後，人們感覺頭腦大爲清醒，睡眠得到徹底改善。2、食醋有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢...

從小到大，就經常聽長輩的說味精和雞精對人身體有害，儘量不要放。所以後來，雞精和味精就慢慢的離開我家的廚房。當然因爲這個原因讓雞精和味精離開自己家廚房的肯定不只有我們這一家。不過...

你喜歡吃什麼水果呢?很多人都會說蘋果西瓜等等，不過小編還是喜歡吃獼猴桃。獼猴桃也是比較常見的，相信不少人跟小編一樣都喜歡吃。獼猴桃的營養非常的多，不過你知道嗎?不是誰都能品嚐到獼...

1、選擇正規市場購買蔬菜水果。清洗果蔬前，最好先浸泡20~30分鐘，再仔細清洗。2、剩飯剩菜要及時冷藏，不可在常溫下保存，以免給病菌的生長繁殖創造條件。3、冰箱等冷藏設備要定期清潔，冷凍的...

花菇和香菇的區別1.花菇是香菇中的一個品片，也是香菇中的上品，花菇素有着山珍的美稱，因爲花菇的菇朵特別大，菇也很厚，而且花菇含有的水量比較低，花菇的保存期也很長，所以說花菇是一種特別天然...

洋蔥是一種日常生活中比較多見的蔬菜，在西餐中也經常會需要用到洋蔥來烹調。但是可能有一些女性聽說經常吃洋蔥會讓人容易放屁，所以一些女孩子就不太敢吃洋蔥，怕影響形象。但其實相對於放...

酸奶是以牛奶爲原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑)，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型爲多。酸...

小編是一個福建漳州人，家鄉就是有琯溪蜜柚之鄉的平和。現在這個時節，對於我們這邊毛片金黃金黃的蜜柚。對於一個從小就接觸的水果來說我對於蜜柚的瞭解還是有很深的見解的。不單單只是吃...

小小葛粉竟有這麼多功效1、降血壓葛根具有α受體和血管緊張素Ⅱ受體亦有阻斷作用，療效優於以往各類抗高血壓藥物。尤其可能逆轉高血壓所致的心肌肥厚。葛根素可使明顯增高的血漿內...

黃瓜不僅是綠色蔬菜，還是減肥者的最愛，其主要原因就是一根黃瓜的熱量是15.00大卡，營養價值卻不可低估，這對於減肥者來說是再好不過的選擇了。黃瓜的營養很豐富，除了含有大量的水之外，還有維...

小編曾在飯桌前遇到很多女性朋友，她們儘管是女性，但是亦不輸於男性，在酒場上灑脫豪飲，可謂是女中豪傑。只是小編很想問一下她們，這酒對人的身體健康而言危害難道不大嗎?小編見過許多的人因...

蕨菜，爲蕨科草本植物蕨還處於捲曲未展時的嫩葉，蕨菜是野菜的一種。廣泛分佈於我國各地山野。春季採收，洗淨略煮，去澀味用;或曬乾，臨用前先用開水浸泡或水煮，漂去澀味。它所烹製的菜餚色澤紅...

在網上可以查到什麼食物和什麼食物相剋，不能吃，不管是真假最好也不要一起吃，但是你有沒有想過?有一些看起來平淡無奇的食物，其實放在一起吃也不好，別的不說，可能一不小心就會變胖。1、米飯+...

奶酪的營養喝牛奶不如吃奶酪奶酪幾乎濃縮了牛奶中所有的天然營養成分，每公斤奶酪由10公斤牛奶濃縮而成。有些人患有"乳糖不耐受症"，一喝牛奶就會出現脹肚，腹瀉。這是因爲胃裏缺乏乳酸酶，無...

春分過後，轉眼到了夏季，可能白天的時間一天天在變長，因此很多女性朋友可能就很難像冬天那樣早早的就入睡，窩在被窩裏;而夜生活的開始也經常必不可少需要吃一些夜宵來充飢;但是很多擔心發胖...

早餐多樣化健康又能減肥營養早餐能提高身體代謝水平，幫助我們在一天中消耗更多的能量。每天怎麼吃健康又能減肥?早餐提供的能量應占全天總能量的25%~30%。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白質...

秋冬時節天氣寒涼，人的身體開始進入到代謝比較慢的季節，這個時候正好進補的最好時機，女性想要補氣，那麼，一些禦寒的食譜就有必要學一下了，吃了不僅讓自己氣血好，同時，又可以很好地禦寒，讓你少感...

喝酒這件事情可能是很多人在走上社會之後必須要經歷或者去嘗試的一件事情，甚至可能估計有不少女性朋友在讀書的時候就會經常和幾個要好的朋友在小聚的時候喝上幾杯小酒;而對於酒這樣的...

很多人喜歡紫薯不僅僅是喜歡它的香甜和它的瘦身功效，還因爲紫薯比其他薯類多了最大的優勢：不僅因爲它有着薯類的營養和美味，還因爲它擁有着迷人的紫色及紫色帶給大家的健康功效。咱們先拋...

1、在瓶口倒掛湯勺把湯勺柄插入香檳瓶口，然後把香檳直立放入冰箱，就可以防止酒中的二氧化碳流失(如上圖所示)。這是一個聽起來略爲奇葩但流傳度較廣的方法。據說金屬勺子能讓酒瓶的瓶頸...

吃完一個火龍果後，沒多久肚子就咕嚕嚕、便意襲來，一到衛生間就化身「噴射戰士」，還可能會被紅色的便便給嚇到，以爲是哪裏發生了大出血。這究竟是怎麼回事?爲什麼一次火龍果就拉肚子?接下來...

貧血問題是很多女性朋友經常都會出現的，而這樣的一個問題如果沒有及時進行調理和改善，甚至還會容易讓女性朋友變得更加快速衰老，可能你的皮膚膚質會容易出現問題，你的外貌也會經常看起來比...