功效：此湯強筋壯骨、滋陰養血、美容養顏原料：牛肉、花生仁、紅棗調料：姜、陳皮、牛奶適宜季節：四季
花生牛肉湯的做法：
(1) 陳皮浸軟，颳去內層；紅棗去核洗淨，
小貼士：
1：花生的功效與作用
2：牛肉的功效與作用
瑞麗谷
