芒果功效與作用

芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。

芒果的別名：

庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋

芒果的功效與作用：

性涼，味甘酸；入肺、脾、胃經。有益胃、解渴、利尿的功用。主治口渴咽乾，食慾不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病症。

芒果的營養價值：

含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。

芒果功效與作用

芒果的適合人羣：

一般人羣均能食用

禁忌：

皮膚病、腫瘤、糖尿病患者應忌食。

小貼士：

1、飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病;

2、芒果有提高性激素作用，未成年人儘量少吃；

3、食用芒果過敏者和溼熱人士也應少吃或不吃。