感冒病一年四季都可發生，中醫認爲是由人體外感以風邪爲主的四時不正之氣所致，特別是身體虛弱、衛氣不固的人遇到氣候變化或寒熱失調時最容易患上此病，常稱爲傷風感冒。如果傷風挾有寒邪就叫作風寒感冒，常表現爲惡寒（怕冷）、發熱、無汗、頭痛、身痛、鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽、脈浮而緊等。
感冒是臨牀上最爲常見的多發病，一個人一生免不了要患幾十次感冒。在感冒的初期當出現鼻塞或打噴嚏時，如果人們吃上一粒抗感冒的膠囊就能簡單輕鬆的免去了感冒延續下去的痛苦，不管中成藥或西藥，只要吃上一粒就能解決問題，可是許多人卻認爲這沒事別亂吃藥，吃藥傷身，就是這種想法而錯失了感冒初期的最佳防治良機。西醫是不分風寒和風熱感冒的，感冒了可選用常見的複方氨酚烷胺膠囊、複方氨酚黃那敏膠囊、四季感冒膠囊等服用。在發病初期一般不需要服用抗病毒和抗細菌的藥物。冬天患了風寒感冒還可選用下面的方法來防治，既簡單又有效，而且家家都有。
（1）薑糖白菜湯。取生薑、白菜根各30克，洗淨切片，加水煎湯，再去渣，然後加入紅糖10克熬化，每天服3次，每天3劑。
此方適用於風寒感冒，有怕風、微發熱或不熱，鼻塞、流清鼻涕，頭痛或兼有咳嗽，舌苔薄白等症的人。
（2）生薑紅糖大棗粥。取生薑6克，紅糖1勺，大棗6枚，粳米100克，共煮粥食用。
此方有溫肺暖胃、驅風散寒的功效，適用於風寒感冒有畏寒、發熱、流涕、身痛、打噴嚏、無汗的人。
（3）薑糖茶蛋湯。取生薑、茶葉各10克加水煎好，再放紅糖適量熬化，取雞蛋2個打開攪散，倒入熬開的“薑茶糖”水，趁熱食用。服藥後上牀蒙被出透汗，用乾毛巾擦乾，注意保暖、避風，以防風寒感冒復發。
（4）蔥白香菜湯。取蔥白、香菜各20克，洗淨，切碎，煎水，每天服2次，三天即愈。適用於風寒感冒。
（5）姜蒜紅糖湯。取生薑、大蒜各15克，洗淨，切片，加水1碗煎至半碗，加適量紅糖熬化，在睡前一次服下，每天1次。主治風寒感冒。
（6）綠豆白糖湯。取綠豆50克，白糖30克，煮水取汁，頓服，每天3次。主治風寒感冒。
（7）大蒜方。取大蒜數瓣剝皮，每取1個含入口中，慢慢嚥下產生的唾液，直到大蒜無味時纔可吐出。每天3至5次，一般2天即愈。主治風寒感冒。
（8）黃豆香菜湯。取香菜50克洗淨切碎，與黃豆15克放鍋內，加水800毫升，煎煮15分鐘即可。趁熱服用，每次200毫升，每天3次。主治風寒感冒。
（9）米醋蔥白粥。取蔥白1把洗淨切碎，同大米一起熬粥，熟後加米醋適量，趁熱食用後睡覺，發出汗水，風寒感冒可一夜治癒。如果咽喉疼痛，可取蔥白豎切，將切面敷脖頸輕纏紗布固定睡覺，基本1夜而愈。
（10）蔥姜白糖粥。取粳米60克熬粥，快熟時，加入洗淨切片的生薑5片，連須蔥根5個，熟後加白糖適量，趁熱食用，出微汗即可，每天1劑。此方有發汗解表功效，適用於風寒感冒初期。
有的用大蒜、豆豉煎水服治好了風寒感冒，有的用蘿蔔、生薑汁衝開水喝也治好了風寒感冒，有的用生薑、炒米熬粥喝還是治好了風寒感冒，方法很多，療效確切，任君選用。
瑞麗谷
