營養不良性水腫的病因
首先患有營養不良性水腫的患者可能就是患有一些腸胃疾病，比如說有長期的腹瀉或者腸結核等等的疾病，這些疾病會對營養不良性水腫的患者造成很大的影響。有一些患者很多時候都是食慾不正，對於那些蛋白質的吸收會出現一些障礙的情況。所以一些患者就沒法吸收這些蛋白質，導致自己的身體出現營養不良性水腫的情況。
其次就是營養不良性水腫的患者遭受到了一些重大的傷害，比如說出現了大量失血，或者嚴重灼傷的情況導致了患者體內的一些蛋白質被大量的流失了。因此也會出現營養不良性的水腫現象。還有就是一些傳染性的疾病使患者體內的一些蛋白質被分解過度了，所以也會使這些患者患上營養不良性水腫。
最後患上營養不良性水腫的人很有可能就是因爲平時攝取的食物中缺乏一些蛋白質，那些比較優質的蛋白長期不能維持正常的能量需求，所以就會患上營養不良性水腫了。導致出現這樣的情況很有可能就是媽媽們不能
如何去水腫
1.高擡腿
將腿稍微擡高，用按摩小滾輪由上往下按摩腫脹的小腿肚，稍微發熱效果最好。
營養不良性水腫
2.敲打去浮腫
用手握拳輕輕捶打，幫助肌肉進一步放鬆。腿背中線集中了許多幫助消除疲勞和排除毒素的穴道，可以多加按摩。
3.冰塊兒去浮腫
久坐之後小腿容易出現酸脹，在酸脹減輕後可以用冰塊兒輕敷，一熱一冷的護理結束後，腿部肌膚更緊緻。
4.蜂蜜去浮腫
蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便祕，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作爲能量而得到燃燒。
5.按摩淋巴
淋巴循環欠佳，會影響身體的排毒機能，容易產生毒素積聚體內與水腫問題。睡前按摩淋巴，可以引導身體排出多餘毒素和水分，不僅美容養顏，而且還可以加速分解脂肪，讓你睡醒後發現浮腫不再，身型也會顯得輕盈些。從遠離心臟的末端部分向各淋巴結方向進行按摩。一般建議在洗完澡等血氣運行順暢的時候進行按摩，效果會更佳。但在用餐後或飲酒後、身體不舒服的時候就不太適宜。一般按摩3～5下爲一次，一日共按摩3～5次。經絡淋巴按摩是促進身體淋巴流動順暢，使身體由內而外變美的好方法。經絡淋巴按摩，不僅可以消除身體不適等症狀，還可以瘦身減肥。
營養不良性水腫
6.敲膽經
按摩敲打膽經，可以舒經通絡、活血排毒，血液循環快了，身體就會有足夠的能量來排除垃圾，體內的水腫、毒素自然就會去除，按摩敲打的部位就會瘦下去。
坐在牀上伸直雙腿，或者把腳放在一個小凳子上，用拳頭去捶大腿兩側。從大腿外側根部(站起來屁股有個窩的地方)開始一直敲到膝蓋，敲50組(從臀部側面到膝蓋處，敲一整條下來算一組)就差不多了。
如果你心急，可以多敲一些，但是貴在堅持。可以一天敲一次，也可以兩次，反正有空就敲一下。翹腿時記住兩條腿都要敲，可以先敲一條再敲另一條腿。一般選在睡前敲膽經，但是23點之後不要敲了， 23點至1點是氣血進入膽經的時候。此外，月經來的時候就少敲或不敲。
水腫對於健康是不好的，特別是女人在經期前後水腫的會比較明顯，那麼身體出現水腫應該怎麼辦呢?哪些方法可以預防水腫呢?大家看了上述營養不良性水腫的介紹都有所瞭解了吧!希望小編的介紹能幫助到大家哦!
瑞麗谷
