腹瀉的時候尤其注意|排泄這事難以啓齒卻很重要

有的人說人體生命有五個要素，就是吃飯、喝水、拉屎、撒尿、睡覺。這五個要素中可能大家平時關或者重視度比較少的應該是拉屎和撒尿這兩項，總的來說也就是人體排泄這件事。其實有的時候，排泄之所以會佔據人體生命的兩要素，也是因爲它對人體極爲重要，有的時候可以從中看出一個人的身體健康狀態。

有的時候，如果你出現腹瀉並且感到噁心

女孩子可能經常因爲腸胃比較虛弱會容易一吃到點不合適的食物就會出現腹瀉、拉稀的現象。其實這個可能不是什麼大問題，通過短時間的調養也能夠馬上恢復過來。但是如果你在腹瀉的時候經常還會感到噁心想要嘔吐，並且通過觀察你的糞便，發現糞便顏色比較黑，而且你在腹瀉的時候會感覺到胃部有一種火燒火燎的疼痛感，那麼這個時候你應該要引起重視了。有可能是你的胃部出現病變了，而不是簡單的說腸胃虛弱，或者腸胃不適。經常性的出現這樣的問題，你應該去醫院進行胃部檢查，瞭解病情;

腹瀉伴隨便祕的情況也是屬於不正常的

有的女性朋友可能還會發現一種特殊的現象，那就是可能有的時候有的人會出現腹瀉的問題，但是腹瀉幾天之後還會出現便祕問題，完全是兩個極端，讓你感覺簡直是冰火兩重天。是爲什麼呢，是因爲腹瀉調養過度?其實還有可能是由於你腸道出現了病變，這個時候你還可以觀察你的糞便顏色是否帶紅色或者出現血絲，如果有的話也可以證明你的腸道有問題了。

因此，其實除了吃喝和睡覺之外，每個人的排泄也是一個應該注意關注的事情，因爲有的時候身體不適也會通過排泄這件事情來體現出現，給你預警和提醒。