許多人覺得腸胃不舒服的話，第一反應就是需要忌口，像是一些生冷以及吃起來較硬和刺激性的食物都是需要避免的。許多人的傳統觀念裏都會覺得喝粥、飲食清淡纔可以做到養胃。
一、胃疼需要忌口嗎?
但其實像是胃疼，或者是胃不舒服是不必特意去忌口的，這是因爲腸胃出現了一些疾病的時候，肯定會影響到我們對於食物的選擇和消化。
而對於胃疼、有胃潰瘍的患者來說，經常會陷入這種困境，就是感覺到胃部不舒服，然後就會導致飲食上不想進食，吃的東西較少，最後營養是攝入不夠的。
而這種情況不僅不利於病情的好轉，還會加重胃部的炎症，所以說好好吃飯纔可以避免形成惡性循環，如果說真的想讓胃病緩解、得到癒合的話，是不需要忌口的。
二、胃疼怎麼辦?
那麼胃疼了怎麼辦呢?有些患者可能在面對胃疼的發作，不是選擇積極地去進行藥物治療，而是想着吃一些好消化好吸收的食物來避免胃病的發作。
但其實這樣做對於胃炎患者以及潰瘍都是沒有康復效果的，所以說忌口真的是不必要的，只有腸胃得到了適當的進補，這樣纔可以對身體有益，但是一定要注意這個適當。
所謂適當，它主要包含兩種概念。一方面是不加重腸胃的負擔;另一種就是要增加一些營養元素的攝入，比如說可以吃一些新鮮的水果蔬菜、粗糧和雜豆等等。
但不要說去吃冷飲或者是暴飲暴食，這些都會加劇胃病的發作。
三、總結
如果是慢性胃炎以及胃疼，有老胃病的小夥伴們一定要注意，在選擇飲食的時候，不必去考慮到太多的需要忌口食物，只有嘗試過了哪一種食物不會加重疼痛，那麼就可以適當的攝入，同時也要保證飲食的營養均衡，這樣纔是最科學的治療方式。
瑞麗谷
