這纔是2020年的第二天，過完了元旦就是臘八了。俗話說過了臘八就是年，看來這年離我們是越來越近了。那麼既然今天是臘八節，要說吃什麼?
當然不得不說臘八粥了，這是我們傳統的歷史習俗了，但你知道嗎?臘八粥裏都有什麼呢?大米、紅豆、黑豆、花生、糯米……其實臘八粥可不僅僅是就八樣食材，你能想象到的五穀雜糧都可以往裏面放。
吃粗糧對身體是非常有好處的，尤其是對於患有高血壓和糖尿病以及長期便祕的人來說，適當的喝這個臘八粥不僅能夠攝入到豐富的營養元素，還可以改善這些症狀呢。
雖然說臘八粥有這麼多的好處，但是有一點千萬不能忘記了。那就是在許多人的傳統觀念中，粥可以用來養胃，但其實並不是這樣的，它不僅不能養胃，如果說吃的多了還可能會讓人出現反酸和燒心的情況。
所以，對於患有胃病的小夥伴們來說，這臘八粥雖好，但是千萬不能拿來養胃。對於一些患有胃潰瘍以及腸胃不適的人來說，不能通過喝粥這一食補的方式來改善病情。
正確的做法還是要做好檢查，然後再進行有針對性的治療，只有明確了胃病的原因是什麼纔可以對症治療，從而達到一種真正的養胃效果。
總而言之，別相信喝粥能夠養胃，如果出現了胃病，還是需要及時的去醫院檢查出病因然後再去做好治療才行。
而今天喝臘八粥也需要注意，雖然說臘八粥對患有高血壓和糖尿病以及長期便祕的人來說是有好處的，但是還是要適當的去喝，不要加糖對糖尿病纔有好，如果想喝鹹粥也要少加鹽纔可以控制高血壓哦。
瑞麗谷
