青春期是青少年生長發育的最重要階段，各器官系統迅速發育。生理和心理都發生急劇變化。由於身心在短時期內經歷急驟變化，許多青少年對此缺乏必要的知識和心理準備，導致許多心理矛盾和衝突的發生。孩子和家長對自己不懂的醫學問題、解決不了的心理問題要主動與專科醫生溝通詢問，以便得到專家的正確指導，使生理失衡和心理失衡同時得到糾正。
那麼，該如何擺脫青春期綜合徵呢？
青少年本人：首先要清楚地認識到青春期綜合徵雖然不會要自已的命，但卻會耽誤自己人生成材的關鍵時期，影響自己後半生的人生軌跡。因此要痛下決心，及早從這種狀態中解脫出來，千萬不敢再猶豫、麻痹、拖延下去。而且要克服那種怕讓父母知道，不好意思開口的心理障礙，鼓起勇氣坦誠地跟父母說自己的情況，讓他們及早了解你的處境，瞭解青春期綜合徵的原因、症狀和危害，及早得到父母的理解和幫助，及早進行有效的糾正，以免耽誤寶貴的學習時機。
家長方面：要清醒地認識到，青春期綜合徵的產生並不是青少年學習不努力，不想學習好，更不是道德品質不良，而是長期的心腦腎生理功能失衡而出現的症候羣。因此，要同情、關懷孩子，理解孩子的苦衷，熱情幫助孩子康復，使孩子及早解除青春期綜合徵，恢復正常生理和學習狀態。
正確調節重點是指以下幾方面：
1、正確診斷：明確青春期綜合徵不是一般的腦神經衰弱，而是青少年時期特有的心腦腎生理功能失衡所導致的引起的症侯羣，只有診斷正確了，才能保證糾正的方法對症有效。
2、對症調節：服用專門糾正青春期綜合徵的“聰慧沖劑”，使心腦腎生理功能恢復正常，從根本上解除青春期綜合徵，使青春更美好，前途更光明。
3、加強溝通，心理疏導：孩子要主動與父母溝通，把自己心中苦悶、身體不適告訴父母，使他們瞭解自己的身體和心理；家長要主動關心、詢問孩子，不僅瞭解孩子的學習狀況，而且瞭解孩子的身體和心理狀態，以便運用自己豐富的生活經驗、社會閱歷對孩子的心理調適給予指導和在藥物治療上給予幫助。
瑞麗谷
