墜入愛河的男女都希望對方說句“我愛你”，來表達濃濃的愛意。但刊登在美國“MSN健康”網站上的一則報道指出，用肢體語言傳達愛意，能起到更神奇的作用。美國華盛頓州斯波坎市非言語表達研究中心主任和人類學家大衛·吉文斯通過觀察發現，人們日常生活中的溝通有60%-70%的內容是通過肢體語言來表達的，在表達愛意時，這個比例甚至可以激增到90%。人類學家和生理學家發現以下幾種肢體“電報”可以起到示愛效果。
肩部動作。肩部是最富有表現力的人體結構之一，它有渾圓的形狀、光滑的皮膚和靈活的移動能力，能夠完成聳肩、擡舉和捲動等動作，能表達出情感上的細微變化，例如當人遭到挫敗時，肩部會鬆弛下陷；心情愉悅時，肩部會變得更加靈活有力。因此，建議女士們在約會時穿一件無袖上裝，男士要多注重肩部肌肉鍛鍊，這樣就能讓肩部更好的表達柔情愛意了。
模仿對方。她端起一杯茶，他也端起一杯茶；她喝了一小口，他也喝了一小口。人類學家將這種同步行爲稱作“嗜同神經行爲”。在動物界，模仿對方是一種重要的追偶手段，這種現象在人類中同樣適用，模仿是希望和對方接近的一種本能友好行爲。穿上情侶裝，舉手投足間相互映襯，會讓你們更加親密。
凝視對方。眼神接觸是一種強有力的情感連接工具，普通人互相凝視3秒鐘就會中斷目光接觸，當凝視時間延長時，則會傳遞出愛慕。
頭部傾斜。當與異性交談時，仔細觀察頭部，如果是抱着友好的態度，對方會將頭部傾斜，以示關係融洽。在求愛期間，這個動作還帶有挑逗意味。頭部靠近肩膀意味着和諧與認同。約會時頭部傾斜會讓情侶的對話顯得更加熱情和直接，溝通更加暢通。
靠得更近。美國印第安納州巴特勒大學溝通學教授傑米·科莫斯托克認爲，縮短兩個人之間的距離是人體傳達愛意的一種強有力的方式。情侶見面後會情不自禁的將身體靠近對方，這時候肢體語言比口頭語言更先一步表達了喜愛之情和吸引力。
快速眨眼。人類眨眼的正常速度是每分鐘20次，當人處於興奮激動狀態時，眨眼的速度會加快。所以，眨眼也是傳達內心愛意的一種方式。
溫暖的微笑。笑能讓對方的心情變暖，但並不是所有的笑都能表達愛意。當情侶誠摯的綻開笑臉時，顴部肌肉會高度收縮，嘴角向上，眼角會出現魚尾紋。下次見到心愛人時，不妨從內心調動情緒，來個顴式微笑以增進感情。
許多人認爲，完美的性愛需要“久些、再久些”，但刊登在英國《性醫學雜誌》上的一篇報道指出，性生活質量並不取決於性愛時間長短，而與時間分配密切相關。近日，針對性愛時間展開調查，5358人蔘與其中，一些調查數據值得關注。
半數人前戲不足3分鐘。調查顯示，12.7%的人沒有前戲，直奔主題；41.31%的人前戲時間在3分鐘以內。也就是說，超過半數人前戲時間不足3分鐘。清華大學玉泉醫院性醫學科主治醫師楊大中表示，完整的性愛應該包括三部分，前戲、實質性愛和後戲，三部分的時間分配應遵循2：3：2的原則。一般整體性愛時間在20分鐘雙方即可滿足，因此前戲應占6分鐘左右爲宜。他建議，年紀越大越要增強前戲時間，以便讓身體做好充分準備，來迎接較高質量的性愛。
前戲方式主要是摟抱親吻。在進入實質性愛前，你都有哪些行爲？調查顯示，摟抱和親吻（脣舌、耳垂、頸項、背部等）佔到七成。美國密歇根心理學家、性治療師寇特博士指出，最好的“性前戲”應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求。用音樂燈光營造氣氛、說些挑逗的話、呼吸接觸……夫妻間不必過於拘泥形式，每次可以換個花樣，多些形式。
六成人不滿實質性愛時間。在實質性愛時間上，26.28%的人在5分鐘以下，37.96%的人在6-15分鐘。同時，超過六成人對自己的性愛時間感到“不滿意”或“覺得一般”。對此，清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授指出，人們總是對性愛時間過於在意，尤其男性。
其實，各國夫妻實質性愛時間沒人們想象的那麼長。美國公佈的一項調查顯示，多個國家國民性愛平均時間4分24秒，最長紀錄是44分，最短僅爲30秒。荷蘭烏得勒支大學的專家認爲，從插入到射精的時間爲3-7分鐘，就足夠滿足雙方需要。對很多女性來說，實質性愛時間過長不僅不會帶來快感，還可能影響高潮，性愛後適當的溫存勝過長時間的“馬拉松”。
四成人沒有任何後戲。有調查顯示，在亞洲國家，40%的男人在過完性生活後，對妻子沒有溫存表示。馬曉年指出，沒有後戲會讓女性產生“他只顧自己發泄，根本不管我”的想法，而性愛後擁抱一會兒、聊聊天，都可以起到很好的情感潤滑作用。
瑞麗谷
