如何在情人節表達對伴侶的感謝和愛意|只要想一下愛人就能減輕痛苦

我們很少意識到那些我們日復一日接收並且吸收的外在因素對我們內心的巨大影響力，這種影響雖然常常只是以一種外在的約定成俗的方式被接受和認可，但事實上在科學中也同樣被驗證。

一般來說，很多人認爲那些美好並且能夠讓人生變得更好的因素不僅能夠改變我們外在的生存狀況，同時也會對我們的內心產生一定的影響，事實證明，就是如此。

有實驗讓被試在同樣溫度的冷水中進行不同的腦力活動，比如想象和愛人相處的情景或者僅僅想象日常的一些計劃和場景同時對他們身體的各個指標進行測量，結果發現那些進行有關愛人聯想活動的被試相比只是進行普通聯想的被試更少的感受到痛苦和負面情緒，尤其是那些擁有更高親密和更高質量伴侶關係的被試整體呈現出更好的狀況。

這和其他的一些實驗研究相對應，良好和諧的伴侶關係不僅有助於伴侶雙方的生活的滿意度同時也能夠促進彼此的心理和生理方面的健康，相比於經歷離婚和重大感情創傷的人羣以及長期單身的人羣擁有更長的壽命和更積極的生活態度。

我想這是一個十分值得了解的實驗和結論，尤其在即將到來的屬於愛人的節日前，能夠讓我們明白愛人這個角色和身份在我們生命中至關重要的作用並且真心的感謝他們的出現和相守。也許生活的瑣屑和平淡已經讓你們沒有了往日的激情和浪漫，但是這並不代表這愛和它所帶來的益處的消失，眷戀和親密也是重要的感情成分，而這樣的感情往往也更加持久和堅固，成爲生命的支持和慰藉。