人最要做的是補陽補陰|大暑萬物榮華

大家要知道，大暑，乃炎熱之極也，因此說這是一年四季當中最炎熱的時期，而此時的熱氣也會比小暑更加炎熱，所以稱之爲大暑。

大暑至，萬物榮華。在大暑的時候，世界萬物都會變得廣大而又開闊。其實對於人來說雖是苦夏天，但是對於植物來說卻是樂夏，因爲在夏天的時候，植物能夠充分地吸收陽光與雨露，讓自己茁壯成長。人是非常幸運的，因爲能夠和植物一起共存在炎熱的夏季，並且還一起生活在同一個天地之間，共同去期盼那一份小收穫。

大家要知道，由於大暑恰好處於三伏之間的，因此在每年的這個時候，我們都會強調做這三件事情，其一是給人體補補陽氣，其二就是排除人機體內的寒氣，其三便是給機體補陰益氣。

爲什麼要這樣做呢?由於在這段酷熱的季節裏，那些陰虛氣短的人便會倍感難受，並且也會容易出現手腳心發熱、面色枯黃、容易上火、氣提不上來等情況。大家要知道，形成人體陰虛氣短的主要原因一方面是因爲人體的津氣消耗過多，比如日常生活中的熬夜、思慮過重都是會傷人體陰津的;另一個便是在飲食上不注意，在夏天的時候人禁不住嘴喜歡吃辛辣滋膩的東西，所以纔會給人的脾胃增加很大的負擔，使得脾胃的運化功能大大減弱，因此就形成無法將過多的食物轉化爲所需要的陰津，久而久之，就會容易導致人機體內陰津越來越不足，陰氣便無法與體內的陽氣進行調和，那麼體內的陽氣便會亂竄，而這時候人就容易上火。

不如如此，也有的人還會容易出現氣虛的情況，其實是因爲在暑氣盛行的時候，暑氣是上升、發散的，因此這時候人的毛孔便會大開，將體內的汗水排泄，不過若這時候人排汗過多的話，那麼也會讓機體內的氣往外跑，於是體內就會變得更加的熱了。