艾灸，屬於醫外治物理療法，通過百草之王艾草和13種名貴中草藥特製成香條狀，點燃以溫熱刺激患處四周或相關穴位，幫助人體全面溫通經絡，從而加速皮膚的血液循環，淡化色斑。
艾灸療法 - 溫和灸
1.四白穴：四白穴位於正視時瞳孔下方，眼眶下緣之下約1寸的凹陷處。
點燃艾條，對準面部四白穴進行艾灸，距離大約距皮膚5釐米，以感到舒適無灼痛感爲宜，灸10分鐘。
2.迎香穴：迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，在鼻脣溝中。
點燃艾灸，對準面部迎香穴進行艾灸，距離大約距皮膚5釐米，以感到舒服無灼痛感爲宜，灸10分鐘。
3.神闕穴：神闕穴位於臍窩正中。
取一片鮮姜薄片置於腹部神闕穴處，點燃艾條，對準關元穴進行艾灸，距離大約距皮膚5釐米，以感到舒適無灼痛感爲宜，灸20分鐘，以局部皮膚潮紅爲度。
艾灸療法 -間隔灸
1.關元穴：關元穴位於腹部臍下四指處。
取一片鮮姜薄片置於腹部關元穴處，點燃艾條，對準關元穴進行艾灸，距離大約距皮膚5釐米，以感到舒適無灼痛感爲宜灸20分鐘，以局部皮膚潮紅爲度。
2.合谷穴：合谷穴位於第一二掌骨間，手指併攏，虎口肌肉隆起的最高點即是。
點燃艾灸，對準面部合谷穴進行艾灸，距離大約距皮膚5釐米，以感到舒服無灼痛感爲宜，灸20分鐘。以局部皮膚潮紅爲度。
美體小竅門POINT
在施灸前，要將所選穴位用溫水或酒精棉球察洗乾淨，灸後注意保持局部皮膚適當溫度，防止受涼，影響療效。
減肥小竅門小貼士鍼灸的常用方法：
1.溫和穴：手拿艾條，在距離皮膚2釐米~3釐米的地方，慢而有力，均勻地來回移動，橫向，縱向，斜向或旋轉都可以，一般灸20~30分鐘直至皮膚潮紅。
2.盒灸：將點燃的艾條放入溫灸盒的孔內(點燃的一頭朝盒內)，然後將溫灸盒放置在需要灸的穴位上灸20~30分鐘，直至皮膚潮紅。
3.間隔灸：用鮮姜切成直徑約2釐米，厚約2MM的薄片，中空間以針刺數孔，然後將薑片置於應灸的腧穴部位或患處，再將艾條點燃放在薑片上灸。當艾條點燃盡，再易炷施灸，灸完所規定的時間，直至皮膚潮紅。
瑞麗谷
