作爲人體正常的生理代謝產物，尿液是健康狀況的晴雨表。有不少人覺得尿量多就意味着自己的腎不好了，這一觀點究竟是否正確呢?
一天尿量多少正常?
人的兩個腎臟每天產生的原尿量有180升，但由於腎臟的重吸收濃縮作用，最終形成的尿只有1000~2000毫升，這相當於2~4瓶礦泉水的含量。
實際上，人的尿量是很容易發生變化的。如果因爲天氣熱，出汗多，人的尿量自然也就會減少。如果水喝多了，尿量也自然會增加。
一天尿多少次正常?
一個正常人24小時總尿量爲1500毫升，每次會排出300~400毫升，算下來，人一天大概會尿3~5次。
當然，這只是個平均的結果。通常來說，一個健康的成人白天會尿3~6次，夜間則會尿0~1次。
如果不是因爲水喝太多了，卻在24小時尿了8次以上，夜尿超過2次，每次尿得還特別少(低於200毫升)，這就屬於尿頻。
尿多就等於腎不好?
一般說來，腎不好的現象反而更多表現爲尿少，只有在一些急性腎功能損傷的過程中會短暫出現尿多的情況。
當尿少到不能滿足人體需要時，抽血檢查就會發現腎功能異常。這樣一直髮展下去，就很有可能會導致尿毒症的發生。
另外，還有很多疾病也會導致尿量增加，比如糖尿病、尿崩症等。
因此，尿多並不能說明人的腎不好。
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瑞麗谷
