健康養生

晚上洗頭好嗎注意事項一：洗頭時用指甲撓頭皮指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。注意事項二：護髮素塗在髮根由於洗髮時頭髮...

在生活中增加體重是高血壓的朋友，而高血壓是一種很常見但很危險的慢性病，需要嚴格控制和自律。否則容易引起一系列的併發疾病，容易造成腎臟、心腦血管等的損害。高血壓需要通過平時的飲食...

口腔潰瘍是一種發生在口腔粘膜的潰瘍性損傷疾病，當其發生會給患者帶來劇烈的疼痛，甚至日常的飲食也會受到影響，嚴重降低生活質量。口腔潰瘍具有周期性和自限性的特點，雖然潰瘍可以自行恢復...

高血壓是以體循環動脈壓升高爲特徵的臨牀綜合徵，可伴有一系列心、腦、腎等器官的損害或病變。目前我國一般以收縮壓≥140mmhg和舒張壓≥90mmhg作爲界定高血壓的標準。高血壓是心腦...

腎虛是很多現代女性的常見病症，主要表現爲精神不佳、性慾減退、注意力和記憶力下降，身體還表現爲畏寒、畏寒、免疫力下降。其實女人腎氣不足並不是什麼可怕的事情，只需要調整好自己的心態...

目前，糖尿病已經成爲全球範圍內威脅人類健康的非傳染性疾病。事實上，糖尿病早期症狀出現時，並沒有身體上的疼痛或瘙癢，所以很多人都覺得自己的血糖一直正常。所以目前在醫學上，很多醫生會建...

紅豆的藥理價值不如赤小豆，也就是外形細長的小豆。紅小豆被古人稱爲心之谷，富含澱粉、蛋白質和碳水化合物。是人體不可缺少的高營養多功能雜糧，經常食用小豆對人體有很多好處。紅豆富含蛋...

龍眼的功效一、益氣補血，增強記憶龍眼含有豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，龍眼除對全身有補益作用外...

嘴脣乾裂是一種非常明顯的狀態，身邊很多人每年冬天都開始有舔嘴脣撕皮膚的習慣。其實嘴裂的時候，暴力撕扯看起來很爽，但是嬌嫩的嘴脣經不起這種折騰。重要的是舔嘴脣不能滋潤嘴脣，反而會越...

愛賴牀。充足的睡眠可解除疲勞、恢復體力，但這並不意味着多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒後習慣戀牀，遲遲不願起來，總要蒙着被子再眯一會，這對身體有弊無利。賴牀會破壞人體正常...

據數據顯示現在90後75%的人都有不吃早餐的習慣，還有部分人經常熬夜加班，所以胃和腎臟相對來說，或多或少都會有些損傷，然後因爲熬夜也會導致面部暗黃，所以小編準備了下面三種食物，長期堅持會...

春天百花盛開，五顏六色的花朵不僅給大自然帶來了生機，而且花朵在風中四處飄蕩。不過也有人挺煩的，因爲這也意味着花粉到處飛。有些朋友面部皮膚比較敏感。花粉粘在皮膚上，花的香味飄進他們...

在生活中鵝蛋含有多種營養成分，如:蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質、卵磷脂、脂肪等。女性經常食用有助於補充蛋白質，幫助修復和構建皮膚細胞，使皮膚柔軟、光滑、富有彈性;其中維生素、氨...

當我們身體出現一些問題的時候，到醫院檢查又檢查不出來，於是很多人可能會從西醫轉向中醫。很多時候，我們也時常會聽到說，你溼氣太重了，所以纔有什麼什麼症狀之類，但是到底是什麼溼氣呢，具體是...

腎臟是女性朋友美麗的源泉，女性要想保持健康美麗，就必須有一個健康的腎臟。因爲女性朋友一旦出現腎虛症狀，就會引起精神不振、手腳冰涼、抑鬱等症狀。而且還可能表現在臉上，給身體和精神帶...

魚腥草也可作爲蔬菜食用生食最佳，香氣獨特，味道獨特適口性好。冷餐可以刺激食慾，增進食慾，改善消化功能。還有煎、煎、粥、燉肉等不同的食療方法。在日本魚腥草也是很受歡迎，除了中藥方劑和...

其實頭髮對一個人的氣質影響很大，一頭烏黑柔順的頭髮會給人留下更好的影響。相反如果你每天梳着凌亂、油膩、有頭皮屑的頭髮，會給人留下邋遢、不整潔的印象。但是對於很多人來說，都有這個...

我們都知道檸檬片裏面含有維生素c，還可以美白，也可以提高抵抗力，換季我們可能會導致喉嚨痛，或者咳嗽，當喉嚨感覺到乾燥和不適，不如準備好幾個檸檬片，做一碗檸檬膏，不僅能美白皮膚清熱解渴，還對...

生活中很多男人都有明顯的脫髮跡象，大量的脫髮會讓男人非常焦慮。因此要想找到脫髮的原因，其實男性脫髮的原因有很多。需要針對具體原因採取改善措施，使頭髮保持健康狀態，脫髮表現會有所改...

喝咖啡原本是歐美人的習慣，對於歐美人來說，咖啡甚至被視爲早餐，慢慢喝咖啡的習慣也被帶到了中國。現在大街小巷都有裝修風格各異的咖啡店爲消費者提供手工研磨咖啡或速溶咖啡，很多上班族已...

對於很多女性來說，衰老是一個不可避免的問題，但是誰不想擁有一副經久不衰的美麗容顏呢，誰不想阻擋衰老的步伐呢!想要擁有美麗健康的氣色，必須要多吃這四種食物，補血養氣，讓你越來越年輕!一、...

口腔中的牙齒是我們身體很重要的一個部分，有健康的牙齒能夠讓自己享受美味的食物，但感覺自己的牙齒莫名其妙有鬆動的跡象，很害怕自己的牙齒會掉!這究竟是怎麼回事?牙齒鬆動的原因是什麼?...

蕨菜是一種野生蔬菜，是蕨菜屬草本植物蕨菜的嫩葉。廣泛分佈於中國各地的山野，春季可採收洗淨煮去澀味，或用開水浸泡或煮去澀味後曬乾。其烹製的菜餚色澤紅潤質地柔嫩，鮮香四溢，富含氨基酸、...

在日常生活中酒精會造成胃黏膜損傷，損害胃的防禦功能，出現上腹痛、腹脹、燒心、噁心、嘔吐等症狀，但由於大腦暫時麻痹，這些症狀無法體現出來。長期受刺激後，胃黏膜會壞死變性，產生不良後果。...

生活中蘋果是一年四季都可以吃的常見水果，女人吃膩了新鮮蘋果後，也喜歡從蘋果裏榨果汁。平時多喝蘋果汁可以讓身體吸收的更快更好，蘋果中的營養可以讓它的養生功效發揮的更好。蘋果汁會加...