足療時 搓腳心 的五個注意事項

足療是一種養生保健的方法，也是深受人們喜歡的休閒方式之一，下面小編爲你介紹足聞的注意事項。治病和保健融爲一體的療法，是以中醫臟腑、經絡理論爲基礎，以辨證論治爲原則，用藥物浸液浸泡雙足及小腿，通過經絡俞穴起到調整氣血陰陽的作用，同時藥液的溫熱作用對雙足的經絡穴位也有良性刺激。通過透皮吸收增加血藥濃度，藥味循經而上，可以起到調氣血、降血壓的作用。古人還認爲，“春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，溼邪乃除；秋天洗腳，肺腑潤育；冬天洗腳，丹田暖和。”

按摩應注意以下幾點：

1、飯後一小時內不得按摩，在一部位上連續按摩刺激，一般不超過5分鐘。

足療時“搓腳心”的五個注意事項

2、用手指按摩要注意修剪指甲，用其它工具刺激時，應光滑無刺，避免損傷皮膚，按摩時如出現疼痛、倦耽口乾等感覺（關節炎患者較明顯），均屬正常現象。

3、按摩後30分鐘內須飲50℃以上的溫開水（腎臟和心臟病患者，飲150cc即可）。

4、心臟病、糖尿病、腎臟病、高血壓病及癲癇患者，按摩時間一般不超過10分鐘。

5、按摩後由於毛細血管處於擴張狀態，體溫稍有升高，嚴禁用冷水洗或用冷毛巾擦按摩部位。