避孕藥，是很多女性都會使用的一種避孕物品，它可以有效降低意外懷孕的風險，但是，長期服用避孕藥對身體是有一定影響的，缺鈣就是其中一種。一項研究發現，年輕女性長期服用避孕藥，可能會對骨密度產生影響。
據介紹稱，約有1萬名14歲-30歲的女性參與此項研究，她們接受了包括是否服用口服避孕藥、服用期限、藥物中雌激素含量以及骨密度的對比測試等在內的調查。
經過數據分析和對比發現，服用口服避孕藥的女性比不服用的女性，平均頸椎骨密度要低5.9%，全身平均骨密度則要低2.3%，並且髖部的骨密度數據也偏低。並且，避孕藥中的雌激素含量越低，服用者的骨密度則趨向於更低的水平。
研究人員表示，這可能是由於避孕藥的中激素對女性體內的激素水平產生影響，進而影響到了骨質的密度。對於這種情況，女性朋友可以更換一種避孕方式，或是積極採取避孕骨質流失的措施。
服用避孕藥缺鈣怎麼調理1.常吃高鈣菜：鈣是人體必需品，口服避孕藥的女性應該增加高鈣食物的攝入，比如黑芝麻、蝦、蝦米、小蝦皮、海帶、牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、豆腐、豆製品等等。
2.注意草酸：草酸會影響人體對鈣的吸收，像是菠菜、莧菜、芥菜、雪菜、竹筍、甘藍菜、花椰菜、空心菜，這些蔬菜在烹調前可以先用沸焯一下，破壞其中的草酸，再正常烹調。
3.多做運動：運動可以使肌肉互相牽拉，刺激到骨骼，加強身體的血液循環與新陳代謝，進而防止鈣質流失，並且，運動還能促進機體對食物中對鈣的吸收。注意運動應合理有度，循序漸進。
4.接觸光照：紫外線能夠促進體內維生素D的合成，有利於機體對鈣的吸收，適量的曬曬太陽，每天約20分鐘左右，就可以起到良好的效果，尤其在冬天曬太陽，對養生非常有意義。
1.肝腎功能不全者：由於避孕藥進入到身體裏，需要通過肝臟代謝，腎臟排泄，有肝、腎功能不全者，忌服避孕藥。
2.心功能不良者：避孕藥中的雌激素會令水、鈉等物質滯留，加重心臟負擔。
3.高血壓者：少數女性在口服避孕藥後會有血壓升高的情況發生。
4.有糖尿病家族史者：服用避孕藥可升高血糖，糖尿病患者本身，以及糖尿病家族史者忌用。
5.偏頭痛者：避孕藥的副作用之一就是可引起頭痛。
6.月經量少者：長期使用避孕藥可使子宮內膜呈萎縮狀態，令月經變少。
7.腫瘤患者：如乳腺腫瘤，子宮肌瘤，以及惡性腫瘤等，避孕藥中的激素可能會促進腫瘤的生長。
8.甲狀腺功能亢進者：最好不要服用，對病情不利。
9.哺乳期者：會對乳汁產生影響，進而不利於新生兒的健康。
10.心血管疾病者：避孕藥中的雌激素，可能會增加血液的凝固性，會加重心血管疾病，如腦血栓、心肌梗塞等。
瑞麗谷
