氣功被稱爲中國的“瑰寶”。是中華武術之一，你知道在練習氣功的時候有哪些禁忌嗎？你想要學習一些氣功入門知識嗎？今天小編就爲大家推薦一些練習氣功時的注意事項，趕緊去下文去看看吧！大家在練習氣功的時候千萬要注意哦！
練習氣功禁忌
1、練功期間，要禁忌顧慮重重，三心二意和思想雜念太多。
要做好宣傳解釋，消除病人疑慮，切斷各種雜念來源，儘快入靜。
2、練功時禁忌追求所謂“八觸”和心隨外景。
八觸景象：冷、熱、酸、麻、重、痛、動等。還有所謂“入幻”：感覺身體：忽高、忽低、增胖、變瘦、肢體消失、空中架運、爐火中烤……。出現這些景象，不恐懼、不管它，任其自然消失。
3、練功時禁忌穿緊身衣褲。
練功前要寬衣解帶，除去義齒、手錶、首飾、眼鏡等物，以免練功影響入靜和氣血運行。室內空氣流通，禁忌當風而坐（立），以免着涼添新病。
4、練功者禁忌食肥甘、飲酒、吸菸。
營養豐富，但要清淡，大魚大肉食用過多產風生痰，與練功不利，酒與濃茶對人有害，要戒掉。
5、練功者禁忌房事過度。
練功治病要隔絕性生活100天，病癒後也要有節制。從古至今練功者都重視此點。並注意禁止久臥、久坐、久站、久行，要練養相兼，動靜結合，勞逸適度。
6、練功室內禁忌過熱、過冷，對練功不利。
避開環天氣，狂風大雨、雷電交加天氣對練功有影響，要嶄時停止練功。
瑞麗谷
