拔火罐的教學方法|拔火罐有什麼好處

拔火罐是中醫常用的一種治療方式，通常用來治療溼氣，風寒，止痛等疾病。一般來說，拔火罐對我們的身體是有益的，只要我們正確對待，它是能夠帶給我們健康的。那麼如何拔火罐健康呢，而拔火罐又能給我們的身體帶來什麼好處呢?

衆所周知，感冒給我們帶來很大的困擾，而有些朋友生病不太想打針吃藥，那麼拔火罐就是很好的選擇了。經常拔火罐可以去除體內的溼氣和寒氣，尤其是現代人工作壓力大，久坐空調房，溼氣容易進入體內，拔火罐可以使人達到神清氣爽的效果。拔火罐還有利於疏通筋絡，促進血液循環和流通，長久不通筋絡，容易造成體內垃圾堆積，對我們的精神和身體都有很大的影響，拔火罐可以正確找到人體的穴位，疏通血液，使身體循環達到正常。除此之外，拔火罐還可以治療腰痛和頸椎疼痛，長時間加班或者開車都容易造成頸椎的痠痛與僵硬，而拔火罐恰巧可以解決這一問題，最後是大家最關心的問題了，拔火罐可以減肥，減肥期間除了多做運動多吃青菜之外，拔火罐也很有效果，中醫能找到關於減肥的穴位，可以針對性的瘦腿瘦肚子。

拔火罐的方法有很多種，通常要先將罐口塗上潤滑劑，用火快速進入罐裏，然後迅速叩在穴位上，一般需要持續8到10分鐘，直至皮膚表面出現淤血，充血的狀態下就可以。還有一種刺血拔火罐法，就是先把皮膚消毒後，用針將皮膚表面刺破，用火罐吸於刺破處，使皮膚快速充血。這兩種方法都可以使病症得到有效緩解。

拔火罐雖然對病症有效，但也不能經常用，否則容易造成皮膚損害，到時候得不償失，希望大家能夠慎用。