性生活是夫妻生活的重要組成部分，避孕自然而然也成爲重要部分，那麼，該如何健康避孕呢？目前已知並經常使用中的避孕方式主要有避孕藥、避孕工具以及安全期避孕和體外排精避孕法等。避孕藥主要通過抑制卵巢排卵，干擾子宮內膜的正常發育，改變宮頸粘度等機理干擾卵子和精子的結合，達到避孕的目的。
現代夫妻的健康避孕方式
1、短效口服避孕藥：短效避孕藥是一種雌激素、孕激素的複方藥物，如媽富隆，只需每日1片，通常連續服用21天，停藥7天爲1個週期。短效避孕藥的特點是容易控制，具有優良的週期調控（即月經非常規則）；無需擔心體重變化；停藥後即可懷孕。
2、長效避孕藥：長效避孕藥每月服用一次，劑量更高（每個月雌激素含量是短效藥一個月炔雌醇合計劑量的4.5-4.8倍），避孕安全性低於短效口服避孕藥。
由於緩釋的藥物在服用初期會有一個高的血藥濃度，副反應大，女性的適應性差，副作用大。超過50%的婦女有噁心，頭暈和白帶增多等副反應。有的婦女經量會增加，經期會延長，還可能引起閉經。由於藥物在體內被脂肪組織吸收儲存，代謝慢，需要停藥後半年以上纔可以計劃懷孕。
3、速效避孕藥：又稱探親避孕藥，可分爲孕激素類製劑、雌孕激素複合製劑以及非孕激素製劑。前兩種探親片不論月經週期時間，於探親前一日或當日中午服用1片，以後每晚服1片，至少連服10-14日。後一種探親片則在第一次房事後立即服1片，次晨加服1片，以後每次房事後即服1片。因適用於夫婦分居兩地短期探親時避孕而得名，不受月經週期限制，但較多引起不規則陰道流血現象。
4、緊急避孕藥：緊急避孕藥是指在無防護性生活或避孕失敗後的一段時間內，爲了防止妊娠而採用的避孕藥物。
服用緊急避孕藥物需要注意：首先，藥物緊急避孕只能對本次無保護性生活起作用，且一個月經週期中只能服藥一次。其次，緊急避孕只是一種臨時性補救辦法，絕對不能作爲常規避孕方法反覆使用。第三，緊急避孕失敗而妊娠者，新生兒畸形發生率高，必須終止妊娠。最後緊急避孕藥多次使用，容易導致月經紊亂等副作用。
5、絕育：包括女性絕育和男性絕育。通常女性絕育手術是輸卵管結紮術。而男性主要是輸精管結紮術。
6、避孕套：是目前應用最爲普遍的一種男用避孕工具。通過阻止精子進入子宮腔而發揮避孕的療效。
7、安全期避孕法：又稱安全期避孕法，排卵前後4-5日內爲易孕期，其餘時間爲避孕的安全期。但是女性排卵過程受情緒、性生活、健康、環境等因素影響而有所不同，有時甚至會發生額外排卵，因此安全期避孕法被認爲是“最不安全”的避孕方法。
8、體外射精：是指將精液排在陰道之外，通常此類方法的避孕效果最差。
9、宮內節育器（IUD）：主要用於已生育的女性，是一種便簡、經濟、可逆、有效的節育方法，通過在子宮內放置避孕器具，影響受精卵在子宮內着牀。
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