你知道代謝差，有可能讓你變胖、變醜嗎?出現下列徵兆時，可能是代謝出了問題，要特別留意囑!
1、生活習慣沒變，但體重一直增加。
飲食習慣和生活作息跟以前沒有什麼不同，可是體重竟然增加了兩三千克，不知道原因出在哪，是身體出了什麼問題嗎?
2、拼命節食還是瘦不下來。
覺得體重開始飄升，臉變得圓圓的，褲子拉鍊有點拉不上來，大多數人的第一個念頭就是少吃一點，減少熱量攝取，體重就會降下來，但現在就算只吃一點點東西或光喝水，仍然瘦不下來。
3、體力越來越差，容易覺得倦怠。
以前不管再怎麼忙，再怎麼累，只要隔天多睡幾個小時，就能補足精神、恢復元氣，但最近不知道怎麼了，沒有熬夜，工作也不忙碌，可是體力越來越差，沒做什麼事就覺得好累。
4、冬天胖一點正常，到了夏天卻瘦不下來。
有人會說冬天要禦寒，多吃一點很正常，胖一點沒關係，反正夏天代謝會正常，自然會瘦一圈。但夏天到了，身上的贅肉仍遲遲消散不了，爲什麼呢?
5、冒出的痘痘，修復狀況變慢。
只是晚一點睡覺，痘痘就冒出來了，真是討厭。更讓人生氣的是，痘疤的修復好慢，都已經五六天了，疤痕還在，連抹粉都很難掩飾。
6、換了新保養品，肌膚狀況依舊沒改善。
肌膚狀況一直不好，換了價格更高的保養品，希望讓肌膚煥然一新，但用了一段時間，狀況依然沒有改善，是因爲新陳代謝不好，而影響了肌膚吸收保養品養分嗎?
瑞麗谷
