健康的身體是一生HAPPY的綠色通行證，你必須對自己的健康負起責任來。記住：知識就是力量。生理知識瞭解得越多，健康方面的決定就越明智。
何時看皮膚科醫生
煩惱痤瘡
爲了“戰痘”，你一日三次潔面，試過每種號稱靈驗的藥霜，仍無濟於事。令人憎恨的痘痘示威似地守望着你的額頭。父母認爲長痤瘡乃人生步入成熟的必然階段，無須爲美麗青春煩惱。他們說的未必總是真理。一些嚴重的面部痤瘡不能自行治癒，甚至會留下遺憾終生的疤痕。如果經自我調整不見明顯效果，馬上去看皮膚科醫生，她會幫你早日還原一張潔淨無瑕的面龐。
痣變
皮膚始終處於變化狀態，痣、雀斑等總會冒出來，通常不會導致危險。如果某一顆痣明顯變成了另一種顏色，長大，或邊緣漸變粗糙，則可能是黑色素瘤的早期徵兆。一旦發現這些變化，就應該諮詢專科醫生。
肌膚乾燥
商業廣告和媒體炒作沸沸揚揚，給人的感覺是彷彿蜥蜴皮塗點保溼霜都能變得柔滑光亮。可如果你的肌膚仍很乾燥，就該求醫問診了。你患的說不定是皮炎，它一般可分爲兩種：接觸性皮炎和皮脂溢性皮炎。接觸性皮炎指的是皮膚對物體（首飾、香水、金屬等等）有過敏性反應，紅腫、瘙癢、起泡。皮脂溢性皮炎具有遺傳性，久而久之，皮膚結爲硬塊。在這種情況下，皮膚病專家開的藥會比你自己在藥店買的藥強得多。
何時看婦科醫生
最親密的好朋友突然一個月沒來拜訪，或者只來了一天，臉色還怪怪的。月經週期有時會有所變化，這固然正常。但不規律的背後可能潛伏着某些嚴重問題，如荷爾蒙紊亂、炎症、卵巢囊腫等等。爲保險起見，最好去看婦科大夫，做盆腔和陰道檢查。
極度亢奮
外行都曉得這可能是禁慾所導致，這不是什麼見不得人的事。爲性慾亢奮的女孩做檢查是大夫在履行職責。年滿18歲的女孩要定期做婦科檢查，至少在開始第一次性交後。此時，發育剛剛成熟的身體免疫力尚弱，易感染傳染性強的病毒，如肝炎、艾滋病等。即使你的他對天發誓從未有過“不安全”的性交史，你也不能掉以輕心最保險的還是讓大夫做全面檢查，確信你沒有染上任何病毒，順便還可諮詢避孕方面的問題。
白帶異常
白帶分泌物黏稠，呈清亮的奶白色，無異味，均屬正常。如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的疼感，顏色異常（灰色、黃綠色，甚至帶血絲），陰道中出現腫塊，有異味，就非檢查不可了。原因可能是陰道發炎（其傳染媒介不一定是性交），這種炎症可能會自行消失，但不及時治療的話也有進一步惡化的可能。
何時看心理醫生
鬱鬱寡歡
工作挺賣命卻被外方老闆訓了，這滋味實在不好受，你的情緒頓時降到了極低點，彷彿整個世界都在與你作對。別擔心，這種低落的日子很快就會過去，你會歡蹦亂跳如初的。我們這裏說的卻是另一種“低落”，你無法擺脫的那一種——整日以淚洗面，幾天沒下過牀；突然間生活變得索然無趣，無法集中精力投入工作，以前暴餐的美味也提不起你的胃口……這樣的日子你曾有過嗎？
如有，你患了憂鬱症。此時，恐怕只有心理醫生能幫你走出低谷。但首先必須打消顧慮：看醫生不等於說你已到了“不可救藥”的地步。胳膊斷了，就接上，對不對？道理就是如此簡單！這沒什麼兩樣，心理醫生也是爲你治療，只不過方法有所不同，由內而外罷了。
恐懼症
員工俱樂部打算組織一次夏威夷遊，這正是你嚮往已久的，你卻不能去，原因不是手頭的項目催得急，也不是和男友另有節目，而是因爲你怕“飛機”。病態恐懼是對某場合、某物的“誇大”畏懼，有人怕水，有人怕狗，有人怕小蟲子……無奇不有。從潛意識角度分析則一點不奇怪。一定程度上，人人都對某種東西心存畏懼。如果你的畏懼感異常強烈，已經影響到正常生活（比如，爲了避開小區裏的那幾只討厭的吉娃娃狗，你寧願每天提前一小時離開家去公司），那就需要外來幫助了。
心理醫生通常使用“幻想法”來治療恐懼症，即調動你的想像力去克服心理障礙。以“恐飛症”爲例，腦子裏設想一幅畫面：晴空萬里，沒有強氣流，飛機平穩飛行……飛行……最後平安降落。讓大腦吸收並習慣於這幅美妙的畫面，真正坐上飛機時，你會變得更加自信。聽起來大概有點小兒科，但事實上，相當數量的患者正是通過這種方法被治癒的。
瑞麗谷
