在夫妻相處的時候，性生活並不是什麼值得害羞或者什麼可恥的事情，它反而是夫妻兩個人相處融洽的保證，也是加深感情與交流的一種方式，而且適當的進行一些夫妻性生活，還可以保證夫妻的身體健康。別看男性總想着這方面的事情，其實性生活對女性的好處也是很多的，如果女性朋友長期缺乏性生活，身體還可能會容易出現這樣的壞現象。
性生活可能會對女性的月經產生影響。女性朋友們的經期都是有一個固定的時間或者量的，很少會出現問題，而如果出現了問題就代表着身體的不健康。可是已婚的婦女們如果長期的沒有夫妻生活的話，就可以導致經期出現紊亂的情況，痛經、乳房脹痛等情況也會出現。這都是和女性的雌激素分泌有關的，性生活就可以平衡女性身體裏的雌激素。當然，如果女性朋友們雌激素分泌正常，不考慮性生活也是可以的。
婦科疾病的產生也可能與性生活相關。進行適當的性生活，不僅不會對女性的生殖系統造成損害，反而還會起到鍛鍊和保護的作用。而那些長期缺乏鍛鍊的女性朋友，生殖系統會發生一定程度的萎縮，抵抗力也會變差，就給了細菌入侵的機會，自然婦科疾病的患病率也就高了不少。當然，不衛生或者很亂的性生活習慣也是會導致婦科疾病的。
性生活影響的不只是子宮。沒有性生活影響的不單單只是生殖系統，乳房作爲性器官也同樣會受到一定程度的影響，也容易出現乳房上的疾病。
適當的進行夫妻間的“運動”，不僅可以增進感情，也可以保證女性朋友的身體健康，減少疾病的產生。
瑞麗谷
