雖然說生完了寶寶，媽媽終於可以放鬆下來，在將來的日子裏就沒有那麼多的禁忌要守。但是，懷孕和生孩子是需要耗費媽媽很多的元氣和體力，所以需要媽媽們產後多休息，補充營養。特別是一直在強調的產後媽媽會容易有抑鬱症的表現，這時候一定要記得調整好心態。不僅如此，女性在產後更容易產生的五個身體問題，也是不容小視的。
那麼，產後都會出現哪些問題?
1.便祕
產婦在分娩過程中，因爲大量失血、盆底肌肉擴張、牽拉等原因導致盆底肌肉力量不足、腸道缺水，容易出現便祕，再加上產後坐月子蔬菜和水果攝入不足，直接造成便祕加重。
2.牙齒不適
產後媽媽們的牙齒可能會出現各種不舒服症狀，吃冷的、熱的食物都會對牙齦產生刺激。這是由於牙根內血液運行不暢，導致牙齦變得敏感。
3.抑鬱症
近幾年產後抑鬱症的發生率越來越高，對家庭的危害很大，所以要加以預防，作爲家人要給足新媽媽貼心關懷和照顧。
4.產褥感染
由於產後媽媽們的抵抗力變弱，再加上坐月子自身衛生沒處理好，導致新媽媽感染了一些炎症，嚴重影響了產後的身體恢復。
5.腰痠背痛
由於懷孕時增大的子宮對身體各器官、脊椎、骨盆的壓迫，導致身體各機能都有所下降，而生產後需要很長的時間來恢復，如果在恢復的這個過程，媽媽因爲彎腰過度或者休息不夠，就會持續腰痠背痛。
6.發熱
生產後的24小時內，很多孕媽都有發熱現象，大概37.5℃左右，這是因爲生產時過度疲勞導致的，休息後基本都能恢復正常。如果持續發熱，那麼就要引起注意，查清原因。及時處理。
懷孕生子不是件容易的事情，準媽媽對產後面臨的問題要有心裏準備，不過隨着時間的流逝，這些困難總會過去，新手媽媽也不要壓力過大，輕鬆應對吧!
瑞麗谷
