成爲媽媽在每個人的想象中是一件非常美好的事情，也是值得期待的事情，可是爲什麼有的新手媽媽往往會在結束孕產之後患上抑鬱症呢?不僅自身情緒陷入最低潮而且常常會影響孩子的照顧和健康?
一般來說，在新手媽媽身上普遍發生的產後心情低落甚至抑鬱的現象的因素涉及方方面面，和新手媽媽個人產後身體內激素的改變，個人特質、所遭遇的壓力事件的恢復調節能力以及家庭支持系統的良好運轉與否有着密切的聯繫。
產婦通常在生育孩子之前和生育孩子之後往往會經歷身體內激素的急劇改變，比如相關研究發現，產婦在分娩之後身體內的生殖激素、黃體酮和雌激素水平會迅速下降，對產婦的心情造成極大的影響。
新手媽媽個人的性格和特質也對完成生育之後的心情有着非常大的影響。那些有着抑鬱症或者家族病史的年輕媽媽很可能會在產後由一些自身意料之外或者承受能力之外的事件引發相應的潛在的疾病的併發。而那些在孕期就呈現出身體多病、有着其他孕期嚴重併發症的媽媽一般來說情緒波動較大，對自身內分泌變化有着較爲敏感的察覺和反應。新手媽媽的一些極端的性格，比如事事追求完美，內在性格容易緊張、衝動或者多疑多慮，情緒極端的不穩定等等，也會極大增加產後的壓力和焦慮水平，從而出現嚴重的情緒問題甚至生活問題。
新手媽媽的性格以及過往的經歷往往決定了新手媽媽如何面對生育以及生育之後的情景。因爲生育總的來說是一個女性生命中所能夠面對的一個非常具有創傷性的事件，雖然增添新的家庭成員本身是一件喜事，但是無論是懷孕、生育的過程或者生育之後所面的對孩子的二十小時的照顧等等對很多女性來說都是一個身體和心理髮生劇烈重創、改變以及衝突的過程。當它和於個人特質所引起的負面情緒相互疊加在一起就會增大產婦產後憂鬱的概率，比如因爲懷孕和分娩過程中的難以承受的痛苦體驗，或者擔心一些現實的因素比如惡劣的生活環境和經濟壓力，職業和養育孩子的衝突等等。
產婦並不是孤軍奮戰的，產婦的成功與否或者說恢復和適應狀況如何和產婦身後的家庭支持系統也有着千絲萬縷的聯繫。產婦在整個孕育過程中是否得到家人的理解、支持和幫助以及家庭尤其是丈夫方面是否提供了相應的經濟支持和情感支持對產婦和孩子來說都有着至關重要的作用。尤其在孩子出生之後，幼小的孩子需要七天二十四小時的照顧，這對於剛剛完成生育的產婦來說是非常艱難的，無論是心理還是身體上都是巨大的壓力和挑戰。如果無法得到幫助和支持，新手媽媽往往會十分疲憊和焦慮，即使得到了相應的幫助缺乏情感和精神的交流支持也會使她們感到無助從而產生各種問題以及壓力。
孩子的出生導致了新的家庭結構的改變，如果夫妻之間沒有及時有效的溝通，讓孩子以及整個家庭的情緒和個人狀態以及生活得到應有的照顧，並且產婦由於產後遭到忽略和漠視未得到充分的休息和恢復都會引起新手媽媽的抑鬱和其他突發狀況。
總而言之，新手媽媽良好的個人心態和麪對應急事件的態度、處理方法以及整個家庭充分的支持系統都能夠幫助新手媽媽克服產後所面對的問題，更好的從孕育的痛苦和創傷中恢復出來，照顧好自己和寶寶。
瑞麗谷
