葡萄是生活中比較常見的水果了，由於它口感清爽，保健價值也很多，受到了許多人的喜愛，它可以舒筋活血，開胃健脾，食用價值和營養價值都很高，有人就有些疑惑，葡萄吃多了會上火嗎?吃它它有沒有一些需要注意的呢?下面小編就來解答一下這些問題吧!
葡萄是外面常吃的一種水果，性平，味甘酸，能補氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴，所以葡萄吃多不僅不會上火，還對身體有很多好處，但是葡萄吃太多血糖會變高，還容易導致便祕，所以糖尿病患者及便祕者慎吃葡萄。水果雖然好吃，但也要注意控制攝入的量，什麼東西吃多了原來的好處就會往反面發展了，葡萄也是這樣，葡萄含糖量高，熱量也高，食用時要注意量，每天大概在二兩左右，糖尿病患者更應該少吃。
那麼葡萄的注意事項有哪些呢?第一個就是上面所說的，要注意量，不宜吃太多。第二個需要注意的是，吃葡萄不能立刻喝水。吃葡萄後馬上喝水，不到十五分鐘就可能會引起腹瀉。這是由於葡萄自身有通便潤腸的功效，吃完葡萄當即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸減弱了，葡萄與水，胃酸，急劇氧化，發酵，加快了腸道活動，就發生了腹瀉。第三，吃海鮮後別吃葡萄，在吃海鮮的同時吃葡萄，會出現嘔吐，腹脹，腹痛等症狀。第四，葡萄別與牛奶同吃。葡萄裏含有維生素c，而牛奶裏面有些成分會和葡萄裏含有的維生素c反應，對胃有傷害。第五，吃葡萄後一定要漱口。有些葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有腐蝕性。第六，葡萄要洗乾淨徹底才能吃。
以上就是葡萄的一些小知識了，大家可以參考一下，希望對你們有幫助!
瑞麗谷
