苦丁茶，俗稱茶丁、富丁茶、皋盧茶，它還有一個很長的英文名Leaf of Chinese Holly, leaf of Broadleaf Holly。
那麼對於苦丁茶大家有什麼瞭解嗎?
其實苦丁茶全名叫做冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木。它富含豐富的多酚類，維生素C，蛋白質，丁皁甙等等的幾百種物質。可以起到潤喉止渴，抗衰老，利尿明目清熱解毒等等的功效，是很多人羣的擁護者。苦丁茶還有減肥的效果，所以在減肥的人羣裏也是頗受歡迎的飲品。
苦丁茶在中醫界裏面也有很大的名聲，中醫認爲，苦丁茶對於頭痛牙痛，胸悶發力，失眠質量不高等都有很好的治療緩解功效。而西醫界強調，苦丁茶還含有很多的人體必須的微量元素，例如鋅、錳、銣等，經常引用能很有效的降低血脂，爭搶動脈血液流通，降低動脈硬化等等的一些重要的作用。
苦丁茶 喝起來會有一點苦味卻又非常的清香，回味甘甜，是很多人熱衷追捧的飲品，在不同的人羣都會有很多人經常喝，喝的人多了，量多了。但是你知道什麼情況下苦丁茶不能喝嗎?
喝苦丁茶是要注意一些事情禁忌的：
1. 剛生產的產婦
苦丁茶是屬於寒性的飲品，而對於新生的產婦來說，身子虛弱，應該準備溫性的食品恢復，而苦丁茶和溫性食物剛好相反。
2. 經期女性
女性在見紅的時候，身體抵抗力下降虛弱，苦丁茶屬於寒性飲品，經期喝苦丁茶，會讓自己經期不暢，頭暈痛經。
3. 感冒患者
其實感冒就是由於體內的寒氣過多，引起的體抗力下降，引起感冒的症狀。而一般感冒者，都是用薑茶這種溫熱的食物來排出自己體內的寒氣，苦丁茶屬於寒性飲品，不利於感冒的治癒。
4. 腸胃較弱，老人孩子
苦丁茶屬於寒性飲品，對於腸胃有刺激性作用，特別是寒性的性質會對胃寒虛弱的人羣帶來不良的身體反應，例如拉肚子，噁心腹瀉的症狀。對於腸胃較弱或者已經老化腸胃器官的老人還是腸胃沒有發育完全的孩子，其實都是不適宜食用的。
瑞麗谷
