因爲最近都處於三伏天，因此全國各地都下起了雨，只是雨後天晴後，依舊還是酷熱，有些城市竟然還出現40多度，都可以直接在地上煎雞蛋的節奏了。其實在炎炎的夏日裏面，地下的水汽會被蒸發，因此就會導致暑溼十分的嚴重，從而使得人極其難受。那麼這時候，人該怎麼辦纔好呢?大家先淡定一下，不要緊張，其實我們的中醫當中是有非常多食療的方法來對付這個炎炎的夏日的。那麼今天就讓小編和大家講一下綠豆荷葉粥吧。
朋友們你們可不要看不起這小小的綠豆，大家要知道，這可是我們華夏民族種植了2000多年的好物。
其實中醫是這位認爲的，綠豆味甘，屬寒，入心、胃經，既可以清膽養胃，同時也可以解暑止渴，並且還利便止瀉。
而在這個雨季繁多的夏天裏，水汽蒸騰，充斥着空間，因此人就會處在氣與溼交集之中，從而就會容易導致人因爲暑熱而產生各種疾病纏身，而數最多的便是皮膚長痱子，冒痘痘等。
其實溼氣除了會導致人出現一系列的皮膚病以外，同時也會導致我們人體中的脾胃出現問題，大家要知道，溼邪是容易捆着我們人體的脾土的，而若是人體中的脾土一旦受到傷害的人，便會便會容易引起身體出現異常。
並且環境中的各種邪氣，也都會以溼熱作爲載體，而進行侵入我們的機體，因此這時候，也也會容易引起感冒、發燒。
所以說這個溼和熱結合在一起的時候，還真的是一個非常麻煩的事兒，就像“如油裹面”一般，若這時候生病的話，那麼就算是怎麼吃清熱的也無濟於事，那麼這時候人該怎麼辦纔好呢?那麼就應該要進行清暑祛溼了，而巧好綠豆便具有清暑祛溼的功效，並且綠豆又搭配上荷葉，那就更加稱得上是地道的夏天美食了。
瑞麗谷
