刮痧減肥的操作手法？刮痧減肥的的養生穴位有哪些？刮痧是針對某些疾病的特殊反應點或腧穴，經由刮痧板反覆進行良性刺激，通過經絡傳導，促進血液、淋巴液的循環功能，使肌肉和末稍神經得到充分營養，促進全身的新陳代謝，增加免疫能力。刮痧能刺激體表經絡，疏散淤積的氣血，可解表袪邪、暢通氣血、改善循環。除此之外，刮痧也有美容、減肥等功效！
刮痧減肥的操作手法 消除體型肥胖
（一）症狀
本病主要爲形體肥胖，嗜睡倦怠，動則氣短或乳房肥大，腰痠腿軟，女子月經不調，男子陽痿、早泄，舌淡而胖。
（二）治法
（1）選穴
膻中，中脘上下部位、臍周、天樞、關元、腎俞、三陰交、豐隆、足三裏。（見圖9-3-l、圖9-3-2、圖9-3-3、圖9-2-1）
（2）定位
膻中：位於胸部，當前正中線上，平第四肋問，兩乳頭連線的中點。
中脘：仰臥位。在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。
天樞：臍中旁開2寸。
關元：在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。
腎俞：在腰部，當第二腰椎棘突下，旁開l_5寸。
三陰交：在內踝尖直上3寸，脛骨後緣。
豐隆：外踝尖上8寸，條口穴外1寸，脛骨前嵴外二橫指處。
足三裏：外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。
（3）刮拭順序
先刮背部腎俞，然後刮胸部膻中，再刮腹部中脘上下、臍周、天樞、關元，刮下肢內側三陰交，最後刮足三裏至豐隆。
（4）刮拭方法
補瀉兼施。在需刮痧部位塗抹適量刮痧油。先刮背部腎俞穴，由上至下，至皮膚發紅、皮下紫色痧斑痧痕形成爲止。再刮拭腹部正中線中脘上下、關元，應一次到位，中間不宜停頓，至皮膚髮紅、皮下紫色痧斑痧痕形成爲止。腹部臍周穴和天樞穴，不宜重刮，30次，出痧爲度。最後重刮下肢外側足三裏穴至豐隆穴，用刮板角部，重刮，30次，可不出痧。
瑞麗谷
