小寶寶不睡整覺的原因是什麼

春困秋乏，隨着天氣慢慢的回暖，我們身體好像住着一隻瞌睡蟲。每次當小寶寶已經睡着了，新媽媽是最累的時候，夜晚顯得更加難熬，需要起來看多次小寶寶有沒有驚醒的事情，對於媽媽來說，這小寶寶來都會經歷這一段時間，只要堅持，這小日子會越過越美滿的。等到以後小寶寶成家立業，小寶寶也會感恩媽媽的辛苦和勞累。

什麼是睡整覺

不同月份的小寶寶，對於整覺的概念也會有所不同。我們在醫生上是將嬰兒睡整晚覺定義都不太一樣，醫學上對小嬰兒睡整覺的定義爲，連續睡眠五小時。一般來說，剛出生幾個月的小寶寶，睡蠻5小時就是整覺，但對於1歲的小寶寶，這晚上睡眠超過10-12小時就是整覺。

　如何判斷嬰兒睡眠質量

很多人都不知道，嬰兒睡眠和成年人的睡眠質量是不相同的。成年人進入睡眠比較快，一半很容易進入到深度睡眠的狀態。嬰兒入睡需要比較長的事件，一般都比較需要父母的幫助睡眠，嬰兒需要20分鐘左右才能從淺睡眠進入到深度睡眠階段。

相信很多媽媽都有這樣的經歷，這小寶寶在臂彎明明哄睡着了，這一放在牀鋪就哇哇大哭起來。這看起來睡着的小寶寶其實正在淺睡眠的狀態，安全感比較低的小寶寶離開溫暖懷抱，感應力比較強。所以很多媽媽都會納悶，這看起來睡着的小寶寶一放下就會醒過來大哭。其實這是因爲小寶寶還沒有完全睡着，媽媽可以用歌謠、言語、親拍的方式哄小寶寶水蕨。

小寶寶的睡眠週期比成年人要短很多，所以很多小寶寶中途睡醒大哭之後，在媽媽的輕拍安撫下將再次進入睡眠就是這個原因。

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