小孩子很多的時候不會主動跟大人要水喝，所以很多時候我們自己要知道孩子的喝水時間，規劃好孩子的喝水計劃。在孩子感到特別渴的時候孩子纔會跟大人要水喝。這個時候的小孩子是因爲身體非常的缺水，纔會導致小孩子來跟我們要水的。
孩子來跟我們要水的時候，我們看着孩子着急的模樣，又不能給孩子熱水喝，所以很多時候會往熱水裏面兌涼水，其實這樣子是不對的哦。孩子抵抗力比較差，放的時間比較長的涼水很多時候都是已經有很多的細菌和雜質滋生了，兌換成溫水之後，這個新燒的熱水就遭到污染，不得不健康，給孩子喝對孩子的身體是不好的。
我們家裏常常的蒸一些食物，而會有很多人不捨得這個用過的蒸水，會拿回來喝掉。其實就算你不會，但還是要了解。使用過的蒸水一般情況下含有很多的亞硝酸，食用不管是對於小孩還是大人都有很危害的效果。對小孩來說危害性更大，還會引起一些小孩的不適和疾病，所以值的注意哦。
還有一種水比較容易接觸和食用，那就是放置時間比較長的白開水。正常的家庭，都會在大清早的時候燒一壺開水放着，便於白天飲用。但是白開水在空氣中放置的時間稍微長點其實對於裏面的細菌和雜質就很多了。這類的水對於我們成年人的抵抗力來說是沒什麼影響，但是對於孩子這種比較弱小的抵抗力就會變得有影響了。喝了這類的水很容易造成孩子的拉稀，所以家長在要給孩子喝水的時候最好是喝現燒的水。
還有一種水也要注意，那就是持續不斷煮沸的水，也就是水沸騰時間過長的水，這類水由於沸騰時間過長，很多的礦物質都已經反應或者蒸發。而且水中的亞硝酸也持續增多，這類水基本上都是有毒的，給小孩子喝對小孩子健康會有很不好的影響甚至照成疾病。
爲了孩子好，我們其實應該計劃的給孩子喝水，不要真的等到孩子渴了的時候才慌亂準備水給孩子喝，這個時候的孩子已經嚴重缺水了。爲了孩子的健康，還是要多注意的哦。
瑞麗谷
