做好腰腹保暖是關鍵|夏季痛經怎麼辦

健康週刊：據婦科醫師反映，原本痛經不易產生的夏季卻接到更多痛經患者，高發羣體爲白領女性。據瞭解，夏季很多白領女性在空調室內工作時間長，而且偏愛穿着清涼，很容易造成寒氣侵襲，繼而引發痛經。面對夏季痛經怎麼辦，醫師提醒做好腰腹保暖是關鍵。

盧醫師接受採訪稱，隨着天氣愈加炎熱，前來諮詢痛經治療的女性患者卻越來越多。很多患者表示，痛經頻率和程度都有加重，月經週期也開始不準，經過問詢，發現共同點是大都是職業女性，長時間在空調房中工作，溫差過大加上夏季忽視保暖，喜清涼，造成子宮受寒，進而引發痛經。因此醫師建議，夏季女士仍要注意保暖，特別腰腹，更不能直接被空調吹

盧醫師還強調女性經期前後不要吃寒性食物，比如夏天最常見的西瓜，白梨等，更不要吃剛從冰箱裏拿出來的食物。進空調房工作，應該準備好一些衣物，並且注意不要讓空調風對着吹。