身體患上疾病是我們無法預測的事情，現在有很多人因爲生活習慣差，內臟健康堪憂。體內結石是一種肉眼看不見的疾病，唯有去醫院拍片才能確診。
腎結石是結石類疾病中最爲普遍的一種，如果結石塊太大，只有通過碎石手術才能將其震碎。而結石碎塊不會憑空消失，會在手術後逐漸被排出體外，那究竟怎樣才能幫助碎石快速排出呢？
腎結石碎石後多久排出
一般來講，只要手術後維護得當，碎石會在之後的10天到12天之內就被排出，而少數情況需要超過12天才能排乾淨。所以一般腎結石手術後，需要在術後20天進行復診，用做B超的方法來查看碎石排出結果。
具體來講，碎石手術後的排出時間與碎石的大小、數量、病人體質、手術效果等多方面因素有關。如果有服用一些幫助碎石排出的藥物，其效果會更好。
腎結石怎樣能快速排出
1.多喝水
多數腎結石患者都有不愛喝水的習慣，這個習慣從現在開始應該改掉了。術後喝水，不僅僅是爲了幫助碎石塊能更快排出，也是爲了預防體內再次出現結石。
2.運動
運動可以促進身體機能活動，幫助把體內的垃圾、廢物排出。排出結石碎塊的最佳方法是採用跳繩之類需要彈跳的活動，腳尖彈起，腳後跟先着地，每天早中晚各做5分鐘。
3.飲食
一類食物是滋腎養胃、排毒益氣的。比如黑木耳，它就具有吸附毒素的作用，可以幫助清除體內垃圾。另外，一些食物還能促進消耗系統、泌尿系統通暢，對於催化結石碎塊有幫助。
另一類食物則是排毒利尿的食物，以水果爲主，含有豐富的水分，不僅幫助人體排毒、補水，還能補充多種維生素等營養物質。
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