明星選擇減肥方法，有什麼規律嗎?這肯定是沒有的，但是她們選擇的減肥方法，絕對可以幫助她們完美身材哦!
瑞茜-威瑟斯彭
嬰兒食品減肥法
的確，好萊塢影后瑞茜-威瑟斯彭堪稱超級漂亮和甜美，但是她採取食用嬰兒食品的飲食方法則相當愚蠢。一個正常人如果每天不能食用包含600卡路里熱量的食物，就無法保持一個健康的生活方式，顯然這種方法不可取。畢竟，我們已不再是嬰兒。
珍妮弗-洛佩茲
葡萄柚精油減肥法
拉丁天后珍妮弗·洛佩茲隨身攜帶一瓶葡萄柚精油，經常聞一聞。據稱這種香味可以影響人的肝酶，活躍可以破壞脂肪的神經。那就在手提袋中放上一瓶，或許你能夠悄悄讓你的肝臟更高效工作。
金-凱特羅爾
吃魚去皺減肥法
有人說肥胖和健康問題都是因爲身體有“炎症”，因此如果一日三餐都包含三文魚的話，炎症將被徹底消除。我感覺，老牌女星金-凱特羅爾的確非常喜歡吃魚。進食油性魚類確實對人體有益，但是再好的東西如果吃的太多，也會適得其反。
薩拉-米歇爾-蓋勒
捲心菜湯減肥法
如果你喜歡吃捲心菜或洋蔥，就不用害怕吃多了會長胖，只要你願意，願意吃多少就吃多少。好萊塢女星薩拉-米歇爾-蓋勒非常喜歡這種飲食方法，在快速減肥方面有奇效，7天就能明顯見效，但是你失去的只是水分的重量，一旦你恢復正常飲食，體重又會出現反彈。
黛米-摩爾
生食減肥法
這種方法適合素食者。這部分朋友認爲，天然蔬菜中含有大量活酵素，可以爲人體帶來能量，但在烹飪過程中它們會被破壞。好萊塢女星黛米-摩爾(Demi Moore)就極其信賴這種方法，甚至因此進食生肉。當然這種方法也有自己的缺點：它通常會引起胃部不適、腎臟及肝臟問題和眼部感染，更不用說某些水果和蔬菜的營養經過加工會更容易被吸收。
清楚的明白這些明星使用的減肥方法，大家可以選擇自己喜歡的減肥方法，完美身材哦!
瑞麗谷
