懷孕時怎麼護理頭髮？由於女子在懷孕期間身體特別脆弱，因此，需要特別注意合理的飲食，避免食用對健康有害的物質，如酒、煙或娛樂性藥物等。對孕婦來說，大量食用維生素十分重要，要服用各種B 族維生素，還應遵照醫囑服用鐵劑。而且，飲食應當十分平衡，爲了頭髮、心理和生理健康，產後應該立即嚴格規定自己的飲食。因爲正確的飲食有助於減肥，而減肥正是產後體型健美的必要措施。每天要喝8 杯水。一日3餐要相對平均，要禁食那些能引起頭皮內產油增多的食品，因爲產後頭髮會更加多油。大量服用新鮮蔬菜，但不可過多地服用維生素A 。過量服用維生素A製劑會引起脫髮、頭暈和定向力障礙。
孕婦頭髮護理方法
對孕婦來說應該比平時更經常地洗頭。頭髮再也沒有比剛洗過時那麼好看了。但是洗過之後，不要用強風吹乾，不要用捲髮器卷頭髮，頭髮未乾時切勿梳頭，也不要過多地給頭髮噴霧等，以免抵消洗頭的效果。
在懷孕期間，簡化頭髮護理十分重要。髮型儘可能任其自然，切勿過多梳理，以及過熱的吹風等。這樣，孕婦做起來容易，而且自我感覺也好。懷孕期間，要把頭髮當作幹發來養護，因爲懷孕期的頭髮常常比正常情況下乾燥些。孕婦產後常會脫髮，所以，在懷孕期間需要有儘可能多的頭髮。
要使頭髮濃密就必須防止頭髮斷裂。因此，懷孕期間必須千方百計地保證不使頭髮斷裂。方法就是換用爲乾燥頭髮特製的洗髮水和護髮素。幹發專用的洗髮水和護髮素能起到防止頭髮斷裂的作用。
瑞麗谷
