女性不吃主食易脫髮

頭髮脫落本是一種自然規律。一般說來，人的頭髮有10萬根，每人每天約有70根頭髮脫落，同時也會有等量的頭髮長出來。但是，如果大量脫髮就屬不正常了。有研究表明，年輕女性盲目減肥，也可引起脫髮。

不少女孩子每天以蔬菜水果爲主食，不吃肉，很少吃主食，加上劇烈運動，迫使體重急速下降，結果是身體苗條了，但頭暈目眩、脫髮、皮膚乾燥等，與“美”背道而馳的“症狀”也接踵而至。

減肥減的是體重，爲什麼頭髮也會隨之“消失”呢？那是因爲和人的身體一樣，頭髮的生長需要營養支持。