第一、經常保持微笑，這是女性美麗的最基本也是最有效的護膚品，但是微笑不是大笑，經常做誇張的面部表情對於面部可是很傷的。
第二、記住好好吃東西永遠不外用的美容護膚品要好，女人以氣血爲本，相信沒有什麼美護產品能夠幫你調理內在吧。
第三、注意保持愛喝水的習慣，這個和補水沒什麼直接關係，主要就是能夠幫助你軟化腸道內的食物，更有利於消化，方便排毒。
第四、水果蔬菜對於你遠遠比大魚大肉更好，你能從中找到各種維生素和微量元素，而這些東西往往是保持你年輕美麗的東西。
第五、記住多做運動，這也是非常關鍵的，尤其是希望減肥，和不想自己老的太快的朋友。笑
第六、注意人體生物鐘，在正確的時間進入夢鄉，晚上11點到凌晨2點。這個時間段內要保持在睡眠中度過。
第七、面部皮膚必須保持清潔，也只有這樣痘痘什麼的纔不會經常找上你，油性皮膚有其需要注意。
第八、每天做好潔面工作，要知道不是不化妝就不需要卸妝，外界的空氣可不會管你皮膚的好壞。
第九、晚上尤其是熬夜要注意補水保溼，這是一個嚴重缺水的過程，如果你不細心呵護的話，你熬夜了可是會寫在臉上的。
第十、頭髮，這個我們前面已經說過了，它會保護你的頭皮不會受到外界過多的侵害，注意對它的保養它也絕對對得起你。
第十一、看到街上的美女或者最近風行什麼不要盲目的跟着，因爲你的皮膚和她的不一樣，適合她的不一定就適合你。
第十二、幾乎和上面一樣，一定要選擇適合自己的護膚品。
瑞麗谷
