牙齒白的確能夠吸引人的好感，牙齒太黃就會給人不乾淨的感覺。所以有很多人會選擇去美白牙齒，能夠讓自己變得更加好看。日常有哪些辦法可以讓牙齒變白呢?清潔牙齒就看這六招。
牙黃變白最實用的方法
一、橘子皮刷牙
橘子皮有潔白牙齒的效果，將它清洗好曬乾，研磨成粉。牙膏刷牙的時候沾取一點，有更好的美白效果，每天用一次，一週後就能看到改變。
二、食醋清潔
食醋的酸性有很強的清潔效果，所以不能直接使用。用清水稀釋漱口，能夠清潔出一些牙垢。但是這種方法不能多次使用，會造成牙齦損傷。
三、口香糖
在戶外沒辦法刷牙的時候吃口香糖是很好的辦法，通過咀嚼能夠清潔牙縫中的污垢，還會增加唾液達到減少細菌的作用。要選擇無糖的木糖醇纔不會有糖分損傷牙齒。
四、檸檬汁
擠出檸檬汁，用棉籤浸溼擦拭牙齒，也能夠起到美白牙齒的效果。如果牙齒敏感感覺到刺激的人最好不要用這種方法。
五、 花生粉
花生粉有多種維生素和微量元素，能夠帶來美白的效果。將花生炒幹後研磨粉，加水拌成糊狀，直接塗抹在牙齒上，能夠堅韌牙齒。
六、 芝士
芝士雖然熱量高，但是它也能夠帶來能量，而且有美白牙齒的效果，能夠保護琺琅質。在吃飯後可以使用一點芝士，能夠防止鈣化。
這些小方法能夠讓你的牙齒變白，用幾次就會有效果。但是也不能過度美白，因爲這些方法大多有刺激。牙齒本來就是偏黃的，表面牙釉質會保護牙齒的，美白牙齒的同時也要注意牙齒健康，才能吃嘛嘛香。
瑞麗谷
