要想真正忘掉一件事，最好的辦法是順其自然。不要把某件事情看得非忘記不可，好好把注意力放到自己日常應該開展的生活、工作中，時間久了自然會淡忘。我們只能努力記憶，淡忘只能順應自然，這就是思維的規律。美國《男性健康》雜誌對3289名女性進行了調查，總結出女性性滿足的5種普遍表現。
1、她需要的“更多”。
調查顯示，性滿足的女人每週都需要2-3次性愛。不過她們對性的定義比較寬泛，也許並不需要實質意義的性交，但她可能需要跟男性在一起，有親吻、愛撫這類親密動作的需求。給她“更多”的方法是，讓她知道你整天都想着她，閒暇時發短信告訴她晚餐計劃，要求她穿上那件火辣的紅色睡衣等。
2、她相信自己很性感。
性滿足的女人不會不自信--80%的性滿足女人認爲，在伴侶眼中她們最性感。這是因爲滿意的性生活提升了她對自己的正面評價。想要自己的她保持自信嗎?那永遠不要批評她的身體，否則，她會整日憂心忡忡。如果她總是擔心太胖、胸太小，那性愛時一定會感覺不舒服。
3、毫無保留地說出需求。
性滿足的女人知道自己想要什麼，而且87%會表達出來。一個能夠坦然說出自己性需要的女人，獲得性高潮的機會也更多。作爲男人，可以鼓勵她多談性，同時要注意她的非語言提示。如果她不斷地撫摸你，那是她想要了。
4、快感是目標。
女人並沒有那麼在乎高潮，但她們一定需要快感。75%的女人說只要性生活中有快感，沒有高潮也可以。絕大多數性滿足的女人將獲得快感當成目標，這既包括身體上的，也包括心理上的。所以，在性生活時要設法讓她放鬆再放鬆，心理上愉快了，身體上也隨之會獲得快感。
5、她並不關心大小。
對於性滿足的女人來說，陰莖大小並不重要，關鍵是怎麼用。93%性滿足的女性說，她們更看重男性的技巧和性愛時的情感交流。性愛時充滿激情、完全放開比陰莖的大小重要10倍。因此，男人不要總是跟“尺寸”過不去，通過其他方式給她更多快樂吧。
就像失戀的人努力想忘記傷了自己的戀人，結果發現對方的形象在腦中愈加清晰，內心苦不堪言;失眠的人努力讓自己不要想事情，結果更加興奮，大腦亂糟糟，沒有睡意。這種現象也可以用“白熊效應”來解釋。
瑞麗谷
