如果你正在讀這篇文章，我想請你先想一下這個問題，你覺得自己的安全感從何而來?你的安全感取決於什麼?或者說建立在哪些事情的基礎之上?你現在獲得了嗎?它們穩定嗎?還是讓你的生活更爲動盪?
安全感聽起來似乎是一個非常抽象的改變，但它通常被具象爲很多東西，比如婚姻、金錢、專業的謀生技能等等。這些東西能夠帶給一個單獨的個體很大程度上的安全感。和認識的一個朋友聊天，她說自己長久以來十分缺乏安全感，所以她希望自己能夠賺很多錢，能夠早點找到一個適合結婚的人組建家庭，她覺得到那個時候她一定會比現在更幸福，有更多的安全感。但是事實真的會是這樣嗎?
安全感從個人需求的層面來講是內在的，所以它並不僅僅指向外在的東西，而是屬於個人的內在的精神需求，那些將自身的安全感建立在他人或者其他事物上面的人往往也往往將自己的情緒和信念置於其上，而這些表現正是來自於自身內在的匱乏、自卑以及不充盈。
真正的安全感並不是我們擁有了什麼東西，或者擁有了什麼樣的人，而是我們知道自身始終有解決問題的能力，自身是怎樣的人，是我們能夠獨立於外部事物和人的內在信念和信心，這也是我們的內在資源。
一個人自身所擁有的內在資源也叫做自我的力量，它的本質是一個人在逆境、痛苦、壓力以及衝突的時候能夠保持自我的意識，而不是僅僅沉陷其中，被自身的情緒或者外部因素不斷的驅趕，是我們的整體整合能力。通常那些內在資源充裕也就是說那些有安全感的人擁有以下五個特徵。
第一，她們能夠獲得積極意義上的自由，完全的主宰自己。這意味着在生活中她們能夠通過內在的力量和信念成功的驅動和調節自己，在人生的重大轉折點她們也能夠堅定、謹慎的選擇。
第二，她們能夠在享有自由的同時也履行義務，爲自己的言行選擇完全負責。這並不代表她們並不會犯錯，但是她們能夠坦然、誠懇的面對自己的錯誤，做出賠償和改變而不是逃離或者推卸責任。
第三，她們往往在重大的挫折和創傷之後能夠在短時間內修復自己，能夠通過反思從不好的事件中得到積極的力量，總結和分析自身的所面對的困難以及解決方式。
第四，她們在生活中往往十分平靜、輕鬆，即使面對突發狀況和危機的時候，她們也能夠在第一時間保持理智，理性、建設性的應對和解決問題，而不是盲目的陷入問題本身或者以更加破壞性的方式應對。
第五，因爲內心的安全和充足，她們往往更具探索和創新精神，通過不斷的學習和經歷充拓展和沉澱自己。
內在的安全感和資源能夠讓一個人時刻保持清醒，知道自己做某件事的目的，短時間內的目標甚至是個人的生命意義。它讓充滿偶然和隨機性的生命有了一個清晰的方向和目的。在朝向這個目的地的過程中，個體不斷的提升和充實內在能力和內在力量，而不是永遠將其抱希望和寄託在他人或者外在環境中。
女性的安全感需要通過自己來培養和鍛鍊，只有這樣，女性纔不會因爲想要安全感而犧牲了自身的理想、愛情，將工作和伴侶降格爲安全感的供給者而不是生命中那些最爲珍貴和美好事物。
瑞麗谷
