關於調養生息的時尚知識

生活中有許多小常識有助我們調養生息，保健養生。下面整理出來，讓我們一起樂活一生吧!1、常吃宵夜。會得胃癌。因爲胃得不到休息。{display:none;}2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身...

“體質”是在中醫理論發展過程中形成的病理生理學概念。查《辭海》無“體質”一詞，但對“體”、“質”分別解釋爲：“體”，指身體，“質”爲性質、本質。所謂體質，就是機體因爲臟腑、經絡、氣...

氣功是一種呼吸方法，是一種意識模式，是一種內氣導引且配合身體的運動一種運動，氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）爲手段，以強身健體、防病治病、健身延年、...

夏季養生重點：調養心脾“夏季烈日炎炎、雨水充沛，陽氣充盛，陰氣內斂，而人則處在天地之氣交匯之中。”專家表示，從農曆來看，夏季是指從立夏到立秋前的這三個月時間，中間包括立夏、小滿、芒種、...

編輯推薦：女人養顏護膚的天然妙方夏天的清涼調息法老調重彈，繼續跟網絡紅人貓貓學養生美膚。她說天熱的時候，人的呼吸會不自覺地變快，粗而淺的呼吸又會使人更煩躁更熱。她教大家瑜伽中的清...

來之前，我剛好和學校的退休老師周武在聊，周老師在全國教育界做了一件很有意義的事：跟蹤300多個孩子30年數據後提出一個觀點，第十名左右的孩子30年後成就是最大的。到底什麼樣的孩子幸福感...

氣功對陰陽平衡具有雙向調節作用。祖國醫學認爲，形、精可以轉爲功能，此乃陽源於陰的正常生理現象，但當機體功能亢進時，則可使形、精耗傷。氣功鍛鍊入靜後，則交感神經興奮強度減弱，氣體代謝降...

對於退休人員來說，最關心的無疑是養老金的多少了。伴隨着國家經濟的發展，退休金也隨着調整，當然是往着美好的方向發展。退休漲工資最新消息顯示，2017年養老金上調5.5%，這信息對於退休人員，是...

養老金作爲最主要的社會養老保險待遇，政府每次對養老金做出調整，都會引起社會廣泛關注和熱議。近日，養老金最新消息顯示，有關部門公佈養老金調整方案，明確從2017年1月1日起調整企業和機關事...

油價的高低備受廣大市民關注，尤其是對於經常駕車的人而言。油價調整最新消息顯示，由於受到美國颶風以及汽油庫存大幅下降的影響，油價在近幾天再次上漲，這對於廣大市民來說，不是一個好消息！根...

“體質”是在中醫理論發展過程中形成的病理生理學概念。查《辭海》無“體質”一詞，但對“體”、“質”分別解釋爲：“體”，指身體，“質”爲性質、本質。所謂體質，就是機體因爲臟腑、經絡、氣...

人體節律的規律科學研究發現：人從誕生之日直至生命終結，其自身的體力、情緒和智力都存在着由強至弱、由弱至強的週期性起伏變化。人們把這種現象稱爲人體節律，或人體生物鐘、生物節奏、生...

車主都在期盼着油價下調，但是發改委公佈油價調整最新消息，竟然是上調油價，實在令人失望！1年365天，油價有漲有跌，這是正常的！但是，時刻留意油價調整最新消息的人都知道，油價一般是漲多跌少，而且上...

冬季，是指我國農曆10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個節氣。冬季，天寒地冷，萬物凋零，一派蕭條零落的景象，對此，人們首先想到的是防寒保暖。冬季養生僅防寒保暖就可以...

油價的升漲一直都是很多市民們關注的話題，近日，國際油價窄幅震盪，且未來難以出現大漲行情的情況令不少的市民對於國內油價調整最新消息十分關注，擔心國內油價將會受到國際油價的影響。近日...

近幾年來油價攀升的速度之快，令不少人都感到十分的苦不堪言，現在油價的的升降已經成爲了所有人關注的熱點，而國家也出臺了有關油價調控的政策。根據現在油價調整的最新消息顯示我國成品油...

腎虛怎麼調理科學合理養腎是關鍵男性腎虛的時候就要採取措施，男人補腎最好的辦法是什麼呢，腎虛會引起許多其他的疾病，對男性的身體健康也是非常不好的!腎虛的調理有很多種，男性養腎要選擇...

氣功是中華瑰寶之一，練法甚多，且功法各異。有調整陰陽、疏通經絡、暢通氣血、促進新陳代謝、提高身體素質、增強免疫功能的作用，能治療自身慢性疾病許多中老年人想練功健身，但又怕練不得法...

血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通，有點兒緩慢淤滯，但是又達不到疾病的程度。“痛則不通，通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛爲主要表現的疾病以及腫瘤包塊等。（1）體質特點面色蒼...

四季養生粥大全及做法1：清熱利溼的赤小豆粥做法：赤小豆50克、粳米100克、白糖少許。赤小豆和米同放鍋中，大火煮開，改用文火熬煮，食用時，放入白糖即可。功效：赤小豆有清熱解毒、利水消腫之功。...

練習氣功是一個很不錯的養生方法。其中，調息是氣功鍛鍊的基本方法，也是練好氣功的重要環節。下面就爲大家介紹氣功調息的重要性以及氣功調息的方法。氣功調息的重要性初步的實驗研究已經...

臨近國慶小長假，很多想要自駕遊的市民們都對目前油價調整最新消息十分的關注，9月15日油價調整最新消息稱油價將有望上調，現在新一輪的成品油調價又開始了，那麼油價調整最新消息有哪些呢？201...

中醫血虛體質養生調養法？血瘀質就是全身性的血脈不那麼暢通，有點兒緩慢淤滯，但是又達不到疾病的程度。“痛則不通，通則不痛”因此血瘀體質很容易產生各種以疼痛爲主要表現的疾病以及腫瘤包...

目前，中國正在以奔跑的速度邁入老齡化社會，隨着老齡化的問題越來越嚴重，養老金成爲了大家一直都在不斷探討的話題。而企業退休人員會不會漲工資同樣也是很多人一直都在關注的熱點，那麼2017...

傳統中醫養生認爲，從立春之日起，人體的陽氣開始升發，肝陽、肝火、肝風也隨着春季陽氣的升發而上升，而陰血相對不足。因此，春季養生應順應陽氣升發的特點，飲食起居都順肝之性，助益脾氣，以令五臟...