關於養血滋陰的時尚知識

何首烏的功效：何首烏爲蓼科植物何首烏的塊根。塊根制後能補肝腎，益氣血，斂精氣，夜交藤能祛風溼、安神、止汗。精血虧虛、頭暈眼花、鬚髮早白、腰膝痠軟、遺精、崩帶。制首烏功善補肝腎、益...

1、滋補品——何首烏補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。2、滋...

秋冬季節，適宜養生。秋冬養胃滋陰養生的3道菜，特向讀者推薦三道養胃、滋陰、潤肺的素菜，在閒暇之餘，你可以親手做看看，或許會發現料理原來很簡單。【養胃素食菜】木耳枸杞炒淮山食材：木耳400...

草莓味道超好，功效多多，許多人都超愛吃。下面要給大家分享的內容是：“吃草莓有什麼好處滋陰養血助消化”，一起來看下吧!首先來看下吃草莓有什麼好處：助消化其含有大量果膠及纖維素，可促進胃...

秋季，沒那麼炎熱了，卻變乾燥了。對女性來說，秋季保養是非常重要的一課。在越來越講究養生的今天，要是不知道一些養生飲食寶典就太對不起自己啦！秋季，從炎夏向寒冬過渡的季節，是人們抵抗力相對...

黑豆養生茶配方材料：黑豆100克、蘇木10克、清水700毫升、紅糖適量製作方法：1、首先將黑豆用水清洗乾淨，瀝乾水分後以備用。2、在鍋中加入適量清水，將黑豆煮熟後取出蘇木和黑豆。3、最後再...

食物中有許多食品對女性養顏頗有功效，尤其是蛋類，滋陰養顏效果更爲突出。雞蛋美容護膚作用：雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質磷脂維生素A維生素B1維生素B2鈣鐵維生素D等。雞蛋黃中...

中醫學早就指出：“婦女以養血爲本。”女性嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。因此，女性養生指南中女性除了補血之外，更要注重自己的“養血”。一、經常參加...

烏賊屬於是軟體動物。烏賊遇到強敵時會以噴墨而逃走，所以有了烏賊的名號，烏賊的營養價值非常的高，我們養生的菜餚可以多選擇烏賊作爲食材，小烏賊有很多的做法，下文我們一起了解小烏賊的做法...

滋陰通常又稱補陰、養陰、益陰，假如出現了某些症狀，很可能就說明你需要滋陰啦。那麼女人吃什麼食物滋陰補腎呢？下面小編爲女性朋友們介紹四種滋陰的食物，希望對女性朋友們有所幫助，擁有健康...

秋季氣候乾燥，人體極易受燥邪侵襲損傷肺，出現皮膚乾裂，口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。而秋季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營養物質，不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之...

月經使女生的身體產生變化，隨着子宮內膜的剝落，也損耗了女性不少的血液，雖然並不會造成嚴重的身體傷害，但是仍然需要在月經前後適當補血，以達到充沛的精氣神。補養氣血最好的方法就是食補，食...

補陰的食物能夠補養人體的陰液和津液，滋養和濡潤全身的臟腑器官，而陰虛的臟腑有肺、胃、肝和腎。中醫來講，陰虛主症爲五：心煩熱或午後潮熱、盜汗、顴紅、消瘦、舌紅少苔。對女人來說，陰虛，皮...

一、冰糖燕窩(簡單易做)【材料】：紅棗、枸杞、冰糖適量燕窩一盞【做法】：1、用水沖洗一下放在碗裏浸泡(6-8小時)待燕窩基本發開，如果有雜毛用鑷子挑乾淨2、然後用手順着紋理撕開放入燉盅3...

陰虛體質是人體體質中的一種。雖然我們無權選擇自己的體質，但是我們可以選擇調養體質的方法，可以選擇適合調養體質的食物。那麼陰虛體質適合吃什麼？下面就爲大家推薦適合陰虛體質吃的食物...

醫院有一項規定，所有入院準備分娩的孕婦，在收入院時，醫生必須徵求孕婦本人關於胎盤去留的問題。胎盤可以吃胎盤含蛋白質、糖、鈣、維生素、免疫因子、女性激素、助孕酮、類固醇激素、促性...

想成爲水潤美女，單憑外在的保養一定是不夠的。只有做到滋陰纔是抓住了養顏的根本。這裏所說的“陰”是指人體包括血液、津液和陰精等在內的物質基礎，他們是組成和維持人體活動的有形物質...

提到蛇許多人都很害怕，但是蛇肉超美味且營養。下面要給大家分享的內容是：“吃蛇肉有什麼好處美容養顏滋陰補陰”，一起來看下吧!首先來看下吃蛇肉有什麼好處：防止血管硬化蛇肉富含多種氨基...

補陰的食物能夠補養人體的陰液和津液，滋養和濡潤全身的臟腑器官，而陰虛的臟腑有肺、胃、肝和腎。中醫來講，陰虛主症爲五：心煩熱或午後潮熱、盜汗、顴紅、消瘦、舌紅少苔。對女人來說，陰虛，皮...

滋陰又指補陰、養陰、益陰。是治療陰虛證的方法。症見形體消瘦、頭暈耳鳴、脣赤顴紅、虛煩失眠、潮熱盜汗、喘咳咯血、遺精、舌紅少苔，脈細數等。常用方如六味地黃丸、左歸丸、補陰丸等...

■冬季養生不必總是臘八粥冬季養生有喝臘八粥的說法，它的原料主要是多種米、豆、乾果和堅果。從現代營養學的角度來看：豆子中含有很多優質植物蛋白，乾果則濃縮了鮮果中的營養物質，堅果不僅...

腎陰虛是一種中醫上的概念，指的是腎臟功能不足，無法很好得調解身體水分，體質變得虛弱。會引起身體疲勞、失眠多夢，女性還會出現早衰的效果，需要引起重視。滋補腎臟對周圍器官以及整個體內循...

女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更爲重要的作用。女性由於一生中要經歷經（月經）、帶（白帶）、胎（懷胎）、產（分娩）、乳（哺乳）等生理過程，加之生活、工作壓力，更易使腎中精氣不足。尤...

陰虛質的女性形體消瘦、面色潮紅、口燥咽乾、心中時煩、手足心熱、少眠、便幹、尿黃、不耐春夏、多喜冷飲、脈細數、舌紅少苔。若患病則上述諸症更加明顯，或伴有乾咳少痰、潮熱盜汗(肺...

儘管我國地域遼闊，南北氣候差別很大，但是秋季都是一年中最好的季節，陰陽相對平衡，秋陽高照，無旱澇之虞。但是隨着北方冷空氣的不斷南下，氣溫逐漸降低，溼度逐漸減少，空氣也越來越乾燥，故“燥”是...