關於變肥變的時尚知識

女生一定要注意這個惡習|雷神變肥變醜的原因

發表於：2019-04-30

復聯4上映之後，很多人對於雷神這一角色都大跌眼鏡，尤其是一些女粉看到雷神的造型，簡直是要崩潰了，怎麼當年帥氣英俊的雷神居然會變成了一個死肥宅的形象?而且最重要的是顏值也下降了不少!...
讓減肥變得跟吃飯一樣簡單

發表於：2020-08-19

自然簡單擁有苗條而勻稱的身材可以說是每個女人一生的追求，可忙碌的上班族卻常常被肥胖困擾：工作壓力大，容易導致暴飲暴食；生活沒有規律，忙起來的時候顧不上吃飯，一旦忙裏偷閒又容易大吃一頓...
跑步減肥注意|不讓小腿變粗

發表於：2020-01-29

真相1：熱身運動運動前要做熱身運動相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，對腿部的拉伸尤爲重要。只有在預熱充分，並且拉伸到位的情況下，小腿才能以最佳狀態投入“減肥大作戰”。真相2...
易患乳腺癌|女性絕經後變肥

發表於：2018-10-14

大家都清楚，體重過高或者肥胖的身體都會增加患癌症的風險，比如卵巢癌，乳腺癌，子宮內膜癌等惡性腫瘤。同時也會增加癌症患者的復發，所以，不管是目前身體健康的人，還是已經患上癌症的人，都應將自...
教你如何自制花肥|變廢爲寶

發表於：2020-10-14

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一週減肥食譜讓身形變苗條|減肥食譜

發表於：2020-02-10

想要減肥其實有很多種方法，但是無論那個方法一定要注意飲食。在制定減肥計劃的時候別忘記制定一週減肥食譜哦。很多減肥的人晚上都習慣不吃東西。這樣對身體其實並不好。晚上喝一些蔬菜...
要想減肥改變你的生活習慣

發表於：2020-09-19

很多的美眉想要知道如何瘦身，纔是一種健康的選擇。只要大家願意學習我們介紹的減肥方法，相信大家可以擁有自己需要的身材哦!遠離油炸食物儘量吃蒸或是水煮的食品。因爲油膩的食物不僅含...
幫你變身辣媽|產後怎樣減肥

發表於：2020-07-01

【導讀】產後怎樣減肥?產後身材走樣是很多女性朋友們都會出現的情況，看着因爲生產和坐月子導致的臃腫的身材，甚是苦惱。那麼產後到底該怎麼減肥呢?下面小編就來給大家講講產後怎樣減肥，幫...
讓你躺着就變瘦的減肥方法

發表於：2020-01-26

催眠減肥方法是一種心理調整術催眠是一種由來已久的技法，雖然在古時曾一度被看作是種“巫術”，現在卻早已被現代科學所接納，並廣泛運用在醫學、心理、美容、教育，甚至刑事偵察等領域。確切...
吃這些零食讓你一夜變肥妞

發表於：2019-06-19

巧克力餅乾、巧克力棒：因爲一條巧克力棒的熱量相當於一頓正餐得一半熱量。如果您的人生裏，不能脫離香濃的巧克力、內含的濃濃焦糖和花生的美妙滋味，那麼建議您最好隨時注意體重計上的數字...
減肥成功變美變時尚|上大學後的林妙可

發表於：2020-01-05

去年考上大學的林妙可有了很大的改變，容貌變得漂亮了，穿衣打扮也變時尚了，而近日曬出的照片中林妙可還成功瘦身了，看來大學真的是一個熔爐啊。不僅如此，愛美的林妙可還積極減肥健身，如今已經...
改變代謝能力改變你|運動減肥合情合理

發表於：2018-10-23

關於減肥，有了一定減肥經驗，也知道飲食的合理性和重要性之後，便要關注運動這一項了，因爲這一步真的很重要，雖然不如飲食重要，但在身材的塑形上絕對是佔據主要地位的。比如說我，我在一開始的減...
幾招讓鼻樑變挺變美變高|怎麼讓鼻樑變高

發表於：2021-02-13

現在有些網站上買有按摩棒，聽用過的人說效果不太大，就算有效果也只能持續一小會時間。還是堅持按摩比較好，雖然見效要漫長的兩個星期，但也是比較靠譜的。怎麼讓鼻樑變高鼻子按摩的重點部分...
減肥藥的副作用導致減肥觀念轉變

發表於：2019-01-08

女性爲了自己的身材，什麼樣的減肥方法都想要嘗試，大家是不是嘗試使用過減肥藥呢?知道怎麼使用減肥藥完美身材嗎?由減肥藥向減肥食品轉變在日本電車上，總能看到循環播放的一條廣告：一些肥胖...
改變飲食結構來減肥

發表於：2019-04-10

如果你是個大胃王，不吃東西就會餓得發慌，可以嘗試一下改變飲食結構這種減肥方法。不改變每天攝入的食物量，而是改變攝入食物的種類。將所有含有高熱量、高脂肪、高糖的食物全部替換成低熱...
慢跑減肥小腿會變粗嗎

發表於：2019-10-16

慢跑小腿會變粗嗎?很多減肥的MM選擇慢跑減肥的時候總擔心慢跑會使小腿變粗。但如果在運動的過程中：1、運動前作好熱身活動;2)保持正確的運動姿勢;3)做好運動後的放鬆，運動就產生大塊橫向...
讓減肥變得很有趣的運動

發表於：2020-01-31

很多想減肥的人一提到運動就頭疼，寧願餓上三天三夜也不想靠運動來減肥，下面瘦身男女小編就要跟大家介紹幾種趣味運動減肥法，燃燒熱量的效果數一數二，但是也不會讓你覺得枯燥乏味，對於初期開...
教你怎麼變辣媽|產後肥胖如何減肥

發表於：2021-01-22

【導讀】產後肥胖如何減肥?產後身材走樣，身材變得臃腫肥胖恐怕是很多女性朋友都會遇到的問題。那麼產後肥胖到底該如何減肥瘦身呢?下面小編就爲大家帶來產後減肥的方法，教你怎麼變辣媽!...
減肥瘦身如何預防乳房變小

發表於：2019-12-09

女性乳房越來越小都是減肥惹的禍減脂後乳房會“縮水”這是100%正確的，嚴格說來可能的“縮水”量爲25%。這是因爲我們胸部的四分之一都被脂肪佔據着，在減肥過程中，全身的脂肪都會被緩慢消...
減肥不能聞糖色變

發表於：2019-11-06

很多項快速減肥的女性幾乎是聞糖色變，爲了瘦身可以說拋棄了一切甜食，在瘦身減肥的時候如何通過飲食達到瘦身目的，很多人都很清楚，但是真的不能吃糖嗎?科學研究表明，飲食中攝取的糖分不足會...
讓你快速變瘦的減肥小祕訣

發表於：2019-10-17

速減式進食減肥是需要慢慢來的。每天少攝入100卡（而不是一下子就減少500卡），對身體來說是可接受的，也是比較容易堅持下去的。應該在減少100卡熱量的飲食習慣形成之後，在此基礎上再逐步降低...
口述怕男友變心我瘋狂減肥

發表於：2021-11-22

網友傾訴：我現在在外地打工，以前很胖，去年不知道怎麼回事，也許是因爲牙疼吧，突然瘦下來好多，周圍人都說我瘦了，漂亮了，我很高興。口述：怕男友變心我瘋狂減肥去年我認識了現在的男朋友，我們在同一...
3周變筷子腿|競走減肥指南

發表於：2019-03-03

如果想要競走減肥，有什麼好的方法指南嗎?到底怎麼樣競走減肥才最健康最不會傷害身體呢?下面小編教你一個競走減肥三週計劃，三週就有效果哦!競走減肥1、競走步速節拍走得越快，對熱量的消耗...
輕鬆減肥不用愁|產後變胖怎麼減肥

發表於：2019-12-20

【導讀】產後變胖了該怎麼減肥?產後變胖身材走樣是很多女性朋友們都會遇到的困擾，可能不少女性朋友試過了很多方法但是都不能瘦下來。那麼產後變胖到底該怎麼減肥呢?下面小編就來給大家...
怎樣讓節食減肥變得更輕鬆

發表於：2019-05-17

通過節食來減肥，是一種痛苦的減肥方法。對於喜歡美食的MM來說是非常痛苦的。那麼，怎樣讓節食減肥變得更輕鬆呢?快來看看最佳的8種減肥小妙招。1.在吃之前，把盤子劃分爲幾塊這裏有一個簡單...