關於傷腰的時尚知識

容易傷腰的5個姿勢

發表於：2020-02-06

核心提示：下蹲時過猛或使用不正確的蹲姿，也容易拉傷腰部。腰是人體最重要的連接部位，人的好多活動都需要腰部來支撐，但你知道哪些姿勢最傷腰嗎？中醫警告，容易傷腰的5個姿勢就在你身邊！傷腰姿...
這些傷腰的動作別再做了！|女性腰部痠痛是怎麼回事

發表於：2019-06-16

這年頭，不說身材好不好，如果能有一個健康的身體就已經不錯了，但現實卻是很多人的身體已經處於亞健康的狀態，比如說腰，這個對生活的影響還是蠻大的。腰痛的小夥伴都知道，要想運動，安穩睡覺，腰疼...
長期坐矮板凳很傷身當心腰和關節受不了

發表於：2020-04-30

馬紮小巧實用，坐着也舒服，不少老人無論是摘菜、吃飯都喜歡坐馬紮，有的甚至出門都隨身攜帶。殊不知，長期坐馬紮等矮板凳卻很傷身。第一，傷腰和關節。從醫學角度講，坐着時，脊柱承載150%的壓力，此...
對頸椎與腰椎的傷害|6大騎自行車的壞處

發表於：2019-03-07

隨着生活的發展，越來越多人喜歡去進行各種各樣的健身活動。其中，自行車已成爲社會推廣的運動之一，包括城市路邊都設有公共自行車。提倡綠色環保的出行方式，很多愛美人士更是以騎自行車來減...
鄭愷都|跑男隱瞞鹿晗腰受傷鄧超疑點贊表達不滿

發表於：2020-12-09

最新一期跑男裏有一個細節很多網友都注意到了，在撕名牌環節，剛開始是鹿晗扛着迪麗熱巴在水中和王祖藍扛着的林志玲進行對抗，但當鏡頭切到背後的時候，明顯扛着熱巴的人不是鹿晗，而是換成了...
自稱不影響生寶寶|阿嬌勤練瑜伽治腰傷

發表於：2019-09-29

北京時間6月6日消息，據香港媒體報道，鍾欣潼(阿嬌)天到電臺宣傳新歌《一輩子》，談及近況，她透腰椎移位，除看醫生之外，還勤練空中瑜珈，不過傷勢不會影響生寶寶。阿嬌勤練瑜伽治腰傷自稱不影響生...
絕密者片場腰傷復發|鄭爽紅脣驚豔網友

發表於：2021-06-08

最近，鄭爽紅脣造型被曝光，照片中鄭爽看起來十分冷豔，笑起來的時候卻很甜。據瞭解，這是鄭爽在新劇《絕密者》中最新的劇照，劇中鄭爽將扮演中共雙面間諜蘇嘉蔓。這是鄭爽第一次出演諜戰劇，將會...
教你七個辦法防止腰部受傷|日常怎樣護腰

發表於：2020-02-26

腰是支撐人體上半身的重要部位，不過腰也很容易就受到傷害或感染疾病。實際上，專家估計，大約80%的人在其一生中都會有腰痛的經歷。可以說，腰痛是醫生接觸得最多的疾病之一。日常如何護腰才...
擁有小細腰|4個瘦腰墊瘦腰小動作

發表於：2019-12-26

Step1:將瘦腰墊放在臂部下方的橫紋處，坐姿可以靠上.憲全坐好後.挺起腰、直起背，先保持平衡適應一下Step2:雙手支撐地面.雙膝併攏.在保持上身不動的情況下.向左擺動.右臀擡起.腰右側收攏....
司機失誤導致撞傷腰部|熊梓淇車禍視頻曝光

發表於：2020-02-11

熊梓淇是中國內地男演員，因出演青春純愛電視劇《浪花一朵朵》，帥氣的人設和清新的演技給觀衆留下深刻印象。近日熊梓淇在拍攝電視劇《我和兩個TA》時，意外車禍受傷，這是怎麼回事? 熊梓淇...
奚夢瑤傳授減肥祕籍|《香蕉打卡》杜海濤曬腰傷

發表於：2021-06-19

炎炎夏日又到了女生秀美腿的季節，但小腿粗壯也成爲很多人的困擾。芒果TV最新一期《香蕉打卡脂肪特工隊》中，杜海濤就貼心請來維密天使奚夢瑤，現場傳授瘦腿減肥祕籍。節目中奚夢瑤大秀好身...
正確認識和應對急性腰扭傷|如何處理腰扭傷

發表於：2019-05-18

搬重物或者提着東西爬上爬下的時候特別容易把腰扭傷，我們把這樣的傷害叫做急性腰扭傷。在日常生活當中我們經常會遇到這樣一些狀況，不過很多人覺得扭傷了無所謂，歇兩天自己就好了。其實，這...
急性腰部扭傷的急救方法|急性腰扭傷後如何處理

發表於：2019-07-30

急性腰扭傷多由搬動重物、髂身取物、打呵欠、擡提重物時，肌肉神經運動不協調，用力過猛所致。那麼，急性腰扭傷後如何處理？急性腰部扭傷的急救方法。急性腰扭傷後如何處理？急性腰部扭傷的急救...
瘦腰瑜伽打造小腰精

發表於：2020-07-09

如何瘦腰怎樣瘦腰，成爲了現代都市女性面臨的一個難題。吃的東西一豐富，小肥腰不自覺自己就跑出來了。減肥一天天進行着，可小肚腩卻一天天不斷的成長。那如何趕跑這討厭的“游泳圈”呢？瘦腰...
白領預防腰肌勞損從護腰開始|腰肌勞損

發表於：2019-07-30

都市白領經常坐在電腦面前長時間的工作很容易患腰肌勞損，其實對於久坐的人羣經常性的伸懶腰有助於預防腰肌勞損，你知道這是爲什麼嗎？人體的軀幹分爲前面的胸腹肌羣和後面的腰背肌羣，分別管...
推薦五種保健方法|扭傷腰怎麼辦

發表於：2021-04-07

1、仰臥保健法患者取仰臥位，首先雙腳，雙肘和頭部五點，支撐於牀上，將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開牀面，維持感到疲勞時，再恢復平靜的仰臥位休息。按此法反覆進行10分鐘左右，每天早晚各鍛鍊...
水桶腰變小蠻腰的瘦腰方法

發表於：2020-02-12

小編推薦：怎樣吃得飽飽又能瘦身？S8步瘦腰法tep1熱身運動：雙掌着地，兩臂與肩同寬，背部與地面平行;膝蓋着地，小腿伸直，大腿與小腿呈90度。吸氣，同時收腹，背脊向上拱起，微收下巴，保持動作10-15秒。呼...
張大大錄健身網綜《Battle好身材》腰傷復發被擡

發表於：2020-05-18

明晚(8月19日)8點，《Battle!好身材》第二期將在咪咕善跑、咪咕視頻、咪咕直播、咪咕圈圈四大APP、PC(咪咕視頻)、TV(中國移動魔百和)同步播出，開創了國內網綜三屏同步播出的新模式。該節...
baby的腰都敵不過她纖細的“螞蟻腰”|楊冪的腰熱巴的腰

發表於：2019-09-09

她的螞蟻腰贏了很多女明星娛樂圈可以說是有非常多高顏值的女明星，而且她們的身材都非常的棒。讓我們一起來看一下哪幾位女明星被稱作小妖精吧。楊冪。楊冪是一位非常受關注的女明星，而且...
警惕低腰褲對女性的傷害|春季女性保健

發表於：2019-07-30

隨着天氣的越來越暖，又開始有很多女孩開始穿着低腰褲露背裝了！我們都知道穿這些不利於女性健康，但是具體有哪些傷害你真的瞭解嗎。今天本站小編給大家詳細講解一下女人穿低腰褲的危害。春...
急性腰扭傷的現場處理方法

發表於：2019-07-01

當人在生活中一不小心把腰給傷到時，扭傷現場應該怎麼辦纔好?小編來給大家介紹幾個對於解決急性腰扭傷問題非常好的急救辦法，其實在扭傷的現場你是可以掐按手上的手三裏，或者後溪穴，又或者...
繼A4腰後“腰”又火了《唐人街探案2》“扭腰舞

發表於：2021-01-21

2018年的第一支全民舞蹈非電影《唐人街探案2》的“扭腰舞”莫屬。自主演王寶強、劉昊然、肖央等共同演繹的《Happy扭腰》主題曲MV曝光後，就一路勢如破竹迅速佔領各大音樂榜單，播放量輕鬆...
急性腰扭傷的應對方法|扭傷後如何處理

發表於：2019-12-23

搬重物或者提着東西爬上爬下的時候特別容易把腰扭傷，我們把這樣的傷害叫做急性腰扭傷。在日常生活當中我們經常會遇到這樣一些狀況，不過很多人覺得扭傷了無所謂，歇兩天自己就好了。其實，這...
有效緩解腰痛的腰部按摩法|腰痛按摩法

發表於：2018-08-23

現在的多上班族在電腦面前一坐就是一天，長期這樣坐着很容易導致腰痛。那麼如何緩解腰痛？在日常生活中可以通過腰部按摩來緩解腰痛。下面就爲大家推薦緩解腰痛的腰部按摩法。緩解腰痛按摩...
怎樣減少腰背痛等身體損傷

發表於：2019-08-20

專家不提倡久坐，但很多時候，我們卻只能坐着辦公。美國移動基金會的調查顯示，成年人每天平均會坐8個小時。那麼，除了儘量增加走動時間外，還能怎樣減少腰背痛等身體損傷呢？美國專家表示，坐姿很...